ძირითადი განსხვავება - კონცენტრაცია მედიტაციის წინააღმდეგ
კონცენტრაცია და მედიტაცია არის ორი სიტყვა, რომლებიც ხშირად ირევა მათი მნიშვნელობის მსგავსების გამო, თუმცა რეალურად არის განსხვავება. თუმცა, ადამიანების უმეტესობა სიტყვებს ურთიერთშემცვლელად იყენებს. ჯერ განვსაზღვროთ ორი სიტყვა. კონცენტრაცია ნიშნავს მთელი ყურადღების ან გონებრივი შესაძლებლობების ფოკუსირებას. მეორეს მხრივ, მედიტაცია არის პროცესი, რომლის დროსაც გონებაში წარმოქმნილი აზრები იჭრება. ეს ხაზს უსვამს იმას, რომ აშკარა განსხვავებაა კონცენტრაციასა და მედიტაციას შორის. ამ სტატიაში მოდით გავიგოთ განსხვავება სიღრმისეულად.
რა არის კონცენტრაცია?
კონცენტრაცია ნიშნავს მთელი ყურადღების ან გონებრივი შესაძლებლობების ფოკუსირებას. მოკლედ, შეიძლება ითქვას, რომ კონცენტრაცია არის ყურადღების ფოკუსირების მოქმედება ან ძალა. დააკვირდით წინადადებას „მოსწავლეს სჭირდება კონცენტრაციის განვითარება“. კონცენტრაცია ძალიან მნიშვნელოვანია სტუდენტებისთვის. მაგალითად, წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც გამოცდის ჩაბარებისთვის კარგად უნდა ისწავლოთ. კარგად სწავლას მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეძლებთ, თუ კონცენტრირდებით მხოლოდ სამუშაოზე. თუ თქვენ გაფანტავთ სხვებს, თქვენს გარშემო არსებულ ხმებს, სხვა აზრებს, მაშინ რთულია კონცენტრირება. ამრიგად, კონცენტრირების უნარის განვითარება შეიძლება იყოს უკიდურესი უპირატესობა სტუდენტებისთვის.
ზოგჯერ სიტყვა "კონცენტრაცია" გამოიყენება "რაღაც შეკრებილის" მნიშვნელობით, როგორც წინადადებაში "ქალაქს აქვს რესურსების კონცენტრაცია". სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კონცენტრაცია ნიშნავს რაღაც შეკრებას ან შეკრებას.
ფილოსოფოსები იტყვიან, რომ კონცენტრაცია შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როცა გონება კონტროლდება. კონცენტრაციასა და მედიტაციას შორის ერთ-ერთი მთავარი განსხვავება ისაა, რომ კონცენტრაცია მოიცავს აზრებს, ხოლო მედიტაცია არ მოიცავს აზრებს.
რა არის მედიტაცია?
მედიტაცია არის პროცესი, რომლის დროსაც გონებაში წარმოქმნილი აზრები იჭრება. სინამდვილეში, აზრები იჭრება როგორც და როცა გონებაში ჩნდება. ფილოსოფიის იოგას სისტემის პრაქტიკოსები მედიტაციის გარკვეულ მეთოდებს გვირჩევენ. ამბობენ, რომ თვალები ნახევრად დახუჭული უნდა იყოს და ცხვირის წვერზე უნდა იყოს მიმართული.
იოგას ექსპერტები ამბობენ, რომ მედიტაცია გულისხმობს დაუფიქრებლობის მდგომარეობის შენარჩუნებას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. აზრები ხშირად ჩნდება გონებაში. იოგის მოვალეობაა შეაჩეროს აზრების შემდგომი განვითარება.
სიტყვა "მედიტაცია" გამოხატავს სავარჯიშო თემას ჭვრეტაში და ხშირად გამოიყენება რელიგიური გაგებით.სიტყვას "მედიტაცია" ჩვეულებრივ მოსდევს წინდებული "on" ან "onon". სიტყვა "მედიტაცია" მომდინარეობს ლათინური "meditari"-დან, რაც ნიშნავს "ჭვრეტას". საინტერესოა ვიცოდეთ, რომ ამ დღეებში მრავალი სახის მედიტაციის ტექნიკა მოდის. ბუდიზმში მედიტაციისთვის მრავალი ხერხი გამოიყენება. ეს საშუალებას აძლევს ადამიანს მოიპოვოს სიმშვიდე. როგორც ხედავთ, აშკარა განსხვავებაა კონცენტრაციასა და მედიტაციას შორის. ეს შეიძლება შეჯამდეს შემდეგნაირად.
რა განსხვავებაა კონცენტრაციასა და მედიტაციას შორის?
კონცენტრაციისა და მედიტაციის განმარტებები:
კონცენტრაცია: კონცენტრაცია ნიშნავს მთელი ყურადღების ან გონებრივი შესაძლებლობების ფოკუსირებას.
მედიტაცია: მედიტაცია არის პროცესი, რომლის დროსაც გონებაში წარმოქმნილი აზრები იჭრება.
კონცენტრაციისა და მედიტაციის მახასიათებლები:
აზრები:
კონცენტრაცია: როდესაც ყურადღების კონცენტრირება ხდება ერთ აზრზე.
მედიტაცია: მედიტაციის დროს წყდება აზრები, რომლებიც მოდიან ინდივიდს.
გამოყენება:
კონცენტრაცია: კონცენტრაცია შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს სტუდენტებისთვის.
მედიტაცია: მედიტაცია გამოიყენება სხვადასხვა რელიგიაში და ასევე იოგაში.
