გრძნობები ემოციების წინააღმდეგ
გრძნობები და ემოციები არის ორი სიტყვა, რომელთა შორის შეიძლება შეინიშნოს მრავალი განსხვავება. დღევანდელ ენაში ადამიანები ხშირად აურიებენ ამ ტერმინებს მათი კონოტაციების მჭიდრო მსგავსების გამო. გრძნობები ეხება იმ რეაქციებს, რომლებიც ინდივიდებს აქვთ როგორც გარე, ასევე შინაგან ფაქტორებზე. ემოციები, თავის მხრივ, ეხება შინაგან ფაქტორებს. ეს სტატია ცდილობს ხაზი გაუსვას განსხვავებებს გრძნობებსა და ემოციებს შორის ორივე ტერმინის გაგებით.
რა არის გრძნობები?
გრძნობები არის ფსიქიკური ტრანსფორმაციები, რომლებიც გამოწვეულია ხელსაყრელი ან არახელსაყრელი პირობების გამო.გრძნობები ადამიანებში შეიძლება აღმოჩნდეს გარე ფაქტორების ან თუნდაც შინაგანი ფაქტორების გამო. ეს შეიძლება იყოს ის, რასაც ადამიანი ხედავს, ესმის ან შინაგანად გრძნობს. ეს ჩვეულებრივ მოკლევადიანია. მათი დათრგუნვა შესაძლებელია და ადვილად არ ჩანს სახეზე. გრძნობები ხასიათით აუხსნელია. თუ თქვენ განიცდით რაღაც არამიწიერ სიხარულს, მაშინ თქვენს გონებაში ჩნდება ისეთი გრძნობა, რომლის ახსნა საერთოდ შეუძლებელია. თქვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებსაც ვერ შეძლებენ შეამჩნიონ ის გრძნობა, რომელიც თქვენში დატრიალდა. თქვენი ჯანმრთელობა არ იტანჯება, თუ ცდილობთ გრძნობების დათრგუნვას. ფაქტობრივად, ბრაზისა და უბედურების გრძნობა თრგუნავს საზოგადოების სასიკეთოდ. წარმოიდგინეთ, რომ ვერ დათრგუნავთ სიბრაზისა და უბედურების გრძნობას! ადამიანების გრძნობებთან გამკლავების წესი განსხვავდება ერთი ადამიანიდან მეორეზე. ზოგიერთი შეიძლება იყოს ძალიან გამოხატული თავის გრძნობებში, რადგან სხვები ბევრად უფრო თავშეკავებული იქნებიან. ასევე, ინდივიდის პიროვნება ასევე მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება გრძნობებს.მაგალითად, ერთი ადამიანის რეაქცია იმედგაცრუებულ სიტუაციაზე შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს სხვისგან. შევეცადოთ ამის გაგება მაგალითის საშუალებით. ურთიერთობის კრიზისის დროს ერთი ადამიანი ბრაზდება. ეს მისი განცდაა. მაგრამ იმავე სიტუაციაში სხვა ადამიანს შეეშინდება. გრძნობების ეს განსხვავებები განსხვავდება ინდივიდის პიროვნების მიხედვით. საკუთარი გრძნობების კონტროლის უნარი ძალიან სასარგებლოა ადამიანებისთვის. მაგალითად, თუ მასწავლებელი გამუდმებით აღიზიანებს, როდესაც მოსწავლეები სვამენ კითხვებს, ის არა მხოლოდ კარგად ვერ ასწავლის მოსწავლეებს, არამედ მოსწავლეები შეზღუდულ სწავლაშიც ერთვებიან. გრძნობების გაკონტროლებით, მასწავლებელს აქვს უკეთესი შესაძლებლობა, კარგად იმოქმედოს. ახლა მოდით მივაქციოთ ყურადღება ემოციებს.
რა არის ემოციები?
ემოციები უნდა გავიგოთ, როგორც ადამიანური შეგრძნების სახეობა, რომელიც ადამიანებში მოდის ძირითადად შინაგანი ფაქტორებით. ამ თვალსაზრისით, სწორედ ადამიანის სისტემაში ართულებს კონტროლს და დამალვას. კონტროლირებადი გრძნობებისგან განსხვავებით, ემოციების დათრგუნვა ადვილი არ არის. ემოციები ადვილად ჩანს სახეზე. ემოციები ხასიათში ახსნილია. მაგალითად, თუ ჩვენთან ახლოს მყოფი ადამიანი მოკვდება, მაშინ ჩვენ შეგვიძლია გამოვხატოთ ჩვენი ემოციები, რათა გარშემომყოფებმა გააცნობიერონ ჩვენში მომხდარი ფსიქიკური გარდაქმნები. თუ ემოციები დათრგუნულია, ჯანმრთელობა ძალიან იტანჯება. ასევე, თუ ემოციები განუწყვეტლივ ჩახშობილია, არსებობს ტენდენცია, რომ ისინი ერთ დღეს დაიღვარონ. ჩვენ ვხედავთ რიგ შემთხვევებს, როდესაც ადამიანები, რომლებიც აკონტროლებდნენ თავიანთ ემოციებს, ერთ დღეს კარგავენ სიმშვიდეს და უცებ ასხამენ ყველა ჩახშობილ ემოციას. ფსიქოლოგიური კვლევის თანახმად, გრძნობები საერთოა თითოეულ ჩვენგანში, რადგან ემოციები განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში. ეს არის განსხვავებები გრძნობებსა და ემოციებს შორის.
რა განსხვავებაა გრძნობებსა და ემოციებს შორის?
- გრძნობების დათრგუნვა შესაძლებელია, ხოლო ემოციების დათრგუნვა ადვილი არ არის.
- გრძნობები ადვილად არ ჩანს სახეზე. მეორეს მხრივ, ემოციები ადვილად ჩანს სახეზე.
- გრძნობები აუხსნელია ხასიათით, მაგრამ ემოციები ახსნილია.
- გრძნობები საერთოა თითოეულ ჩვენგანში, მაშინ როდესაც ემოციები განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში ფსიქოლოგიური კვლევის მიხედვით.
