იოგა vs Power Yoga
იოგა და ძალის იოგა უნდა გავიგოთ სხვადასხვა მნიშვნელობითა და ცნებებით. იოგა დაფუძნებულია აშტანგა იოგაზე, რომელსაც ასწავლის ბრძენი პატანჯალი, იოგას აფორიზმები. აშტანგა იოგა მოიცავს იოგას რვა კიდურს, კერძოდ, იამას, ნიამას, ასანას, პრანაიამას, პრატიაჰარას, დჰარანას, დჰიანას და სამადჰის.
მეორეს მხრივ, ძალის იოგა არის სიტყვა, რომელიც გამოიყენება დასავლურ ქვეყნებში გავრცელებული იოგას სისტემის აღსანიშნავად, როგორც "შეინარჩუნე ფორმა" პროგრამის ფორმა. ეს არის მთავარი განსხვავება ამ ორ სიტყვას შორის.
კიდევ ერთი საინტერესო განსხვავება ამ ორ სიტყვას შორის არის ის, რომ სანამ იოგა მიზნად ისახავს სულიერი შთანთქმის მიღწევის უმაღლეს სამიზნეს, ძალაუფლების იოგა არ მიზნად ისახავს სულიერი შთანთქმის მიზანს.სინამდვილეში, შეიძლება ითქვას, რომ ძალაუფლების იოგას არ აქვს მიდრეკილება სულიერებისკენ.
მეორეს მხრივ, ტრადიციულ იოგას აქვს მიდრეკილება სულიერებისკენ. ის ფაქტი, რომ ძალაუფლების იოგა არ არის მიდრეკილი სულიერი მიღწევებისკენ, ცნობილია დასავლეთის სხვადასხვა იოგას ცენტრის მიერ დაწინაურებული სხვადასხვა პროგრამებით. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ეს პროგრამები ძირითადად კონცენტრირებულია იმაზე, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ფორმა როგორც გონებაში, ასევე სხეულის წონის კონტროლზე.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ძალური იოგა უფრო მეტად არის სხეულის წონის შემცირება. ის მიზნად ისახავს ორგანიზმში ქოლესტერინის ან LDL ქოლესტერინის დონის კონტროლს. Power Yoga-ში გამოყენებული მედიტაციის ტექნიკა მიზნად ისახავს გონების დამშვიდებას და სიმშვიდეს. სწორედ ამიტომ ტარდება ძალოვანი იოგას ბანაკები ბორცვებზე და სხვა კურორტებზე. ისინი ამას იოგას კურორტებს უწოდებენ.
მეორეს მხრივ, მედიტაციას მიჰყვება იოგას ტრადიციულ სისტემაში, რათა მიაღწიოს სრულყოფილებას გონების კონტროლისა და თვითრეალიზაციის ხელოვნებაში. ეს არის უპირველეს ყოვლისა განსხვავებები ორ სიტყვას შორის, კერძოდ, იოგასა და ძალის იოგას შორის.
