ტკივილი vs სიბრაზე
ტკივილი და გაბრაზება არის ორი ემოცია, რომლებსაც აქვთ გარკვეული განსხვავება მათ შორის, მაგრამ ძალიან ურთიერთკავშირშია. როგორც ადამიანები, ჩვენ ყველანი ვგრძნობთ შეურაცხყოფას, გაბრაზებას, იმედგაცრუებას და იმედგაცრუებულსაც კი. თუმცა, ამ ორი ემოციის მკაფიო გაგება მნიშვნელოვანია, რადგან ეს საშუალებას აძლევს ინდივიდს უკეთ გაიაზროს საკუთარი თავი. მოდით განვსაზღვროთ ორი სიტყვა შესავალად. ტკივილი ეხება ტკივილის გამოწვევას ან შეგრძნებას. მეორეს მხრივ, გაბრაზება არის უკმაყოფილების ძლიერი გრძნობა. წარმოიდგინეთ სცენარი, სადაც თავს გაწუხებთ, რადგან მეგობარი გღალატობს. ეს შემდეგ გადაიქცევა იმედგაცრუებაში და ასევე გაბრაზებაში. სიბრაზე და წყენა ძალიან არის დაკავშირებული; რის გამოც ადამიანების უმეტესობა განიხილავს ბრაზს, როგორც ტკივილის შედეგს.ეს არის კავშირი ორ სიტყვას შორის. ამ სტატიის საშუალებით, მოდით განვიხილოთ განსხვავება წყენასა და სიბრაზეს შორის.
რას ნიშნავს მტკივა?
ტკივილი არის ემოცია, რომელსაც ინდივიდი განიცდის ტკივილის დროს. ადამიანებს შეუძლიათ იგრძნონ ტკივილი მრავალი მიზეზის გამო და ტკივილის ხარისხი ან ინტენსივობა ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს სიტუაციის მიხედვით. ზოგჯერ ადამიანები გრძნობენ ტკივილს საკუთარი ქმედებების გამო. სხვა დროს, ეს შეიძლება იყოს სხვისი ქმედებების გამო. მოდით შევხედოთ რამდენიმე მაგალითს:
ბავშვი, რომელსაც მასწავლებელმა უსაყვედურა არასწორად მუშაობის გამო, გრძნობს თავს დაშავებულს.
ქალი, რომელიც მამაკაცმა გააუპატიურა, თავს დაშავებულად გრძნობს.
ინდივიდი, რომელსაც პარტნიორმა უღალატა, გრძნობს თავს დაშავებულად.
თითოეულ სიტუაციაში, ადამიანი, ვინც იწვევს ტკივილს, განსხვავდება და ინტენსივობაც განსხვავებულია. ზოგიერთ სიტუაციაში ეს შეიძლება იყოს ჩვენთან ახლოს მყოფი ადამიანი ან უცხო ადამიანი. ეს შეიძლება შემდეგ გადაიზარდოს სიბრაზეში ან სიტუაციაში, როდესაც ინდივიდი სწავლობს ემოციების დათრგუნვას.განსაკუთრებით, ახლო ადამიანებთან ურთიერთობისას მნიშვნელოვანია, რომ ღიად ვიყოთ ჩვენი ტკივილის გრძნობა და არა ჩახშობა, რადგან ეს მხოლოდ აფუჭებს ურთიერთობის ხარისხს.
ბავშვი, რომელსაც მასწავლებელმა უსაყვედურა გამართულად მუშაობის გამო, თავს დაშავებულად გრძნობს
რას ნიშნავს გაბრაზება?
რისხვა შეიძლება განისაზღვროს, როგორც უკმაყოფილების გრძნობა. ბრაზი ბუნებრივი ემოციაა, ისევე როგორც ბედნიერება ან სევდა. როდესაც ადამიანი გრძნობს შეურაცხყოფას ან საფრთხეს, ადამიანი იწყებს გაბრაზებას. გაბრაზება დროებითი ემოციაა. მაგალითად:
წყვილი გადაწყვეტს წავიდეს იუბილეს აღსანიშნავად სოფლად მოგზაურობით. მას შემდეგ რაც ყველა შეთანხმება გაკეთდება და ისინი მზად არიან წასასვლელად, ერთ-ერთი პარტნიორი ამბობს, რომ მოგზაურობა უნდა გაუქმდეს მის სამუშაო ადგილზე გადაუდებელი საქმის გამო.მეორე პარტნიორი ბრაზდება და ყვირის.
ეს არის ბრაზის მაგალითი. ადამიანი გრძნობს გაბრაზებას, რადგან ის დაზარალდა, რადგან გეგმები ბოლო წუთს გაუქმდა. ეს ასევე ხაზს უსვამს იმას, რომ ბრაზი შეიძლება იყოს ტკივილის გამოხატულება. როდესაც ადამიანები ბრაზდებიან, მათ სხეულში მრავალი ცვლილება ხდება. მაგალითად, გულისცემა მატულობს, კუნთები იძაბება და ა.შ. ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვხვდებით სხვადასხვა სიტუაციებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაგვაბრაზონ. განსაკუთრებით, თუ ინდივიდს აქვს ცეცხლოვანი ტემპერამენტი, ეს შეიძლება საკმაოდ ხშირად მოხდეს. ამიტომ, სხვებთან ურთიერთობისას მნიშვნელოვანია ბრაზის კონტროლი, რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ურთიერთობაზე ოჯახთან, მეგობრებთან და ახლობლებთან.
რა განსხვავებაა წყენასა და სიბრაზეს შორის?
• ტკივილი გულისხმობს ტკივილის გამოწვევას ან შეგრძნებას, ხოლო ბრაზი არის უკმაყოფილების ძლიერი გრძნობა.
• ბრაზი ხშირად განიხილება, როგორც ტკივილის გამოსავალი. ადამიანი, რომელიც გრძნობს თავს შეურაცხყოფას სხვისი ქმედებების გამო, ჩვეულებრივ ბრაზდება მისი გრძნობების შეურაცხყოფის გამო.
• წყენა და ბრაზი შეიძლება იყოს განსხვავებული ინტენსივობის და უნდა იყოს კონტროლირებადი, რათა შენარჩუნდეს პოზიტიური ურთიერთობა სხვებთან.
