იმედგაცრუება ბრაზის წინააღმდეგ
იმედგაცრუება და გაბრაზება ორივე ბუნებრივი რეაქციაა, რომელიც საერთოა როგორც ადამიანებისთვის, ასევე ცხოველებისთვის. ორ ემოციას შორის ურთიერთობა საკმაოდ მჭიდროა, რომ ძნელია მათი იდენტიფიცირება მკაფიო განცალკევებაში. თუმცა, ფსიქოლოგიური ახსნა-განმარტების საფუძველზე შესაძლებელია იმედგაცრუებისა და ბრაზის გარკვეულწილად გარჩევა. დაფიქსირდა, რომ იმედგაცრუება შეიძლება დასრულდეს სიბრაზით და პირიქით.
იმედგაცრუება
იმედგაცრუება ჩვეულებრივ ხასიათდება გარკვეული სიტუაციების მიმართ უკმაყოფილებით. როდესაც ადამიანი ვერ ასრულებს თავის სურვილებს მოსალოდნელ დონეზე, ის ხშირად გრძნობს თავს "იმედგაცრუებულად".სინამდვილეში ეს არის უიმედობის, იმედგაცრუების, სევდისა და იმედგაცრუების ნაზავი. იმედგაცრუებას მრავალი წარმოშობა აქვს. გარე ფაქტორები, როგორიცაა გარდაუვალი სიტუაცია, რთული ამოცანა, მიუწვდომელი ვადა, შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება. უმეტეს შემთხვევაში, იმედგაცრუებას იწვევს შინაგანი ფაქტორები, როგორიცაა პირადი მიზნები, ოცნებები და მათი მიღწევის შეუძლებლობა თავდაჯერებულობის ნაკლებობის გამო, დაქვეითებული თვითშეფასება და ა.შ. ორიგინალური მიზეზი. მან შეიძლება ამჯობინოს მარტოობა, დუმილი და გამოხატოს ანტისოციალური ქცევა, ასევე პასიურ-აგრესიული ქცევა. თუმცა ხანგრძლივმა იმედგაცრუებამ შეიძლება გამოიწვიოს სიბრაზის მოულოდნელი აფეთქება მოგვიანებით ეტაპზე.
ბრაზი
ბრაზი ასევე ბუნებრივი რეაქციაა იმ სიტუაციებზე, როდესაც ადამიანი თავს შეურაცხყოფილად ან შეურაცხყოფილად გრძნობს. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია გარე ფაქტორებით, როგორიცაა საყვარელი ადამიანის სიკვდილი, ტკივილი, უსამართლობა, დამცირება, ფიზიკური მდგომარეობა ან ავადმყოფობა და ა.შ. გაბრაზება ძირითადად შეიძლება იყოს ორი სახის; აგრესიული რისხვა და პასიური რისხვა.აგრესიული რისხვა აშკარად შესამჩნევია პასიური ბრაზისგან განსხვავებით, რომელიც ავლენს ქცევის საპირისპირო ტიპს. გაბრაზებული ადამიანის ფიზიოლოგია განისაზღვრება სტრესის ჰორმონების გამოყოფით, გულისცემის გაზრდით, არტერიული წნევის, მძიმე სუნთქვით და სხეულის ტემპერატურის მატებით. ხშირად გაბრაზებულ ადამიანს შეიძლება აწუხებდეს უძილობა, საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, თავის ტკივილი და ა.შ.
რა განსხვავებაა იმედგაცრუებასა და სიბრაზეს შორის?
• იმედგაცრუება ჩვეულებრივ პასუხია შინაგან პირობებზე და ბრაზი ჩვეულებრივ პასუხია გარე პირობების მიმართ. (ადამიანი შეიძლება ავტომატურად არ გაბრაზდეს, მაგრამ შეიძლება ავტომატურად იმედგაცრუებული იყოს, რადგან ეს შეიძლება წარმოიშვას შიგნიდან)
• იმედგაცრუება ჩვეულებრივ ნელი და სტაბილური პასუხია, მაგრამ ბრაზი, როგორც წესი, სწრაფი და აგრესიული პასუხია.
• იმედგაცრუება ძნელია გამოვლენილი ადამიანის სხეულის ენაზე და მისი დამალვა, თუმცა ბრაზი უმეტესად ხილული და ამოსაცნობია.
