კარგ და ცუდ ქოლესტერინს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ კარგი ქოლესტერინი შლის ქოლესტერინის სხვა ფორმებს ჩვენი სისხლიდან, ამცირებს გულის დაავადებების რისკს, ხოლო ცუდი ქოლესტერინი გროვდება ჩვენი სისხლძარღვების კედლებში, ავიწროებს მათ და იწვევს გულის შეტევები და ინსულტები.
არაგადამდები დაავადებების მატება მთელ მსოფლიოში ბოლო ხუთი ათწლეულის განმავლობაში ქოლესტერინის დონეს მწვავე თემად აქცევს და ინდივიდებს შორის აუცილებელია ქოლესტერინის შესახებ სწორი ინფორმაციის შეგროვების აუცილებლობა. ქოლესტერინი არის ქიმიური ნაერთი, რომელიც გვხვდება ცხოველებში. ეს არის მაკრომოლეკულა, რომელიც შედგება ცხიმოვანი მჟავებისა და სტეროიდებისგან.ქოლესტერინი დიდ როლს ასრულებს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, უჯრედული მემბრანების და ჰორმონების შექმნით, როგორიცაა ესტროგენი და ტესტოსტერონი. ის ასევე მუშაობს როგორც უჯრედშიდა მესინჯერი. ქოლესტერინის ენდოგენური გამომუშავება ძირითადად ღვიძლში ხდება. დიეტები აკმაყოფილებს ქოლესტერინის დანარჩენ მოთხოვნილებას.
რა არის კარგი ქოლესტერინი?
კარგი ქოლესტერინი არის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL) და ის ქმნის დამცავ ეფექტს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. კარგი ქოლესტერინი გამოაქვს ქოლესტერინის ნაწილაკების სხვა ფორმებს არტერიის კედლებიდან და გადააქვს მათ ღვიძლში, რათა გამოიყოს ნაღვლის სახით. ამრიგად, ისინი ხელს უშლიან ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას და ამცირებენ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, როგორიცაა გულის შეტევა, ინსულტი და ა.შ. შედეგად, HDL-ის მაღალი დონე ხელს უწყობს ხანგრძლივ სიცოცხლეს და ამცირებს ავადობას. ამის საპირისპიროდ, HDL-ის დაბალი დონე პასუხისმგებელია ინფარქტისა და ინსულტის უფრო მაღალი სიხშირეზე.
სურათი 01: კარგი და ცუდი ქოლესტერინი
დადებითი ცხოვრების წესის ცვლილებები და მედიკამენტები, როგორიცაა ნიკოტინის მჟავა, გემფიბროზილი, ესტროგენი და სტატინები, დაგეხმარებათ HDL დონის ამაღლებაში.
რა არის ცუდი ქოლესტერინი?
ცუდი ქოლესტერინი, ან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL), ატარებს ახლად წარმოქმნილ ქოლესტერინს ღვიძლიდან სხეულის სხვა ქსოვილებში. ის იწვევს ადრეულ ათერომას წარმოქმნას, პროგრესირებს ათეროსკლეროზში არტერიების შევიწროებით და იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს (გულის შეტევა და ინსულტი) ადრეულ ასაკში და სიკვდილამდე. HDL ამცირებს ათერომის რისკს არტერიებიდან ქოლესტერინის მოცილებით. მაგრამ, როდესაც HDL დონე ეცემა, LDL დონე მატულობს, რაც ზემოხსენებულ საფრთხეებს წარმოადგენს.
სურათი 02: ათერომა
ცხოვრების წესის პოზიტიურმა მოდიფიკაციამ და მედიკამენტების სტატინის შესაბამისმა გამოყენებამ და ფიბრატებთან, ნიკოტინის მჟავასთან, გემფიბროზილთან და ქოლესტირამინის მსგავსი ფისებით შეიძლება შეამციროს LDL დონე.
რა მსგავსებაა კარგ და ცუდ ქოლესტერინს შორის?
- ეს არის ლიპოპროტეინის ორი ტიპი, რომელიც შედგება ცხიმებისა და ცილებისგან.
- კარგი ქოლესტერინი შლის ცუდ ქოლესტერინს არტერიებიდან.
- ამიტომ, კარგი ქოლესტერინი ინარჩუნებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს.
- გარდა ამისა, აუცილებელია როგორც კარგი, ასევე ცუდი ქოლესტერინის სათანადო დონე გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შესამცირებლად.
- უფრო მეტიც, მათ აქვთ მსგავსი საბაზისო მაკიაჟი მოლეკულურ დონეზე ჰიდროფილური თავებით გამოსული და ჰიდროფობიური/ლიპოფილური კუდები ქოლესტერინის ფარულ ნაწილაკებში.
რა განსხვავებაა კარგ და ცუდ ქოლესტერინს შორის?
კარგი ქოლესტერინი (HDL) ხელს უწყობს ქოლესტერინის სხვა ფორმების ამოღებას არტერიებიდან, ხოლო ცუდი ქოლესტერინი (LDL) გროვდება სისხლძარღვების კედლებში, რაც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს. ეს არის მთავარი განსხვავება კარგ და ცუდ ქოლესტერინს შორის. ფუნქციურად, მოსალოდნელია, რომ HDL დონე იყოს მაღალ დიაპაზონში, ხოლო LDL დონე დაბალ დიაპაზონში, კარგი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. კიდევ ერთი განსხვავება კარგ და ცუდ ქოლესტერინს შორის არის ის, რომ HDL გადააქვს ქოლესტერინს ქსოვილებიდან ღვიძლში გამოსაყოფად, ხოლო LDL გადააქვს მათ ღვიძლიდან დეპონირებულ ქსოვილებში.
გარდა ამისა, არსებობს კიდევ ერთი განსხვავება კარგ და ცუდ ქოლესტერინს შორის იმ წამლების საფუძველზე, რომლებიც გამოიყენება LDL-ის შესამცირებლად და HDL ქოლესტერინის ასამაღლებლად. LDL-ის დონის შემცირებაში სტატინების წამლებს მთავარი როლი აქვთ, ხოლო HDL-ის დონის ამაღლებისას ეს წუთია.გარდა ამისა, ნიკოტინის მჟავებს, ფიბრატებს და გემფიბროზილს აქვთ უმრავლესობის მოქმედება HDL-ის ამაღლებაში, ხოლო LDL-ის დონის შემცირება უმნიშვნელოა. გარდა ამისა, ფისოვანი ქოლესტირამინი ამცირებს LDL დონეს, მაგრამ მას არ აქვს გავლენა HDL დონეზე.
შეჯამება - კარგი ქოლესტერინი ცუდ ქოლესტერინს წინააღმდეგ
კარგი და ცუდი ქოლესტერინი ქოლესტერინის ორი ტიპია. კარგი ქოლესტერინები მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებია, ხოლო ცუდი ქოლესტერინები დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებია. ცუდი ქოლესტერინის მაღალი დონე პასუხისმგებელია ათეროსკლეროზზე, რაც იწვევს ავადობას და სიკვდილიანობას. ამის საპირისპიროდ, კარგი ქოლესტერინის მაღალი დონე პასუხისმგებელია კარგ ჯანმრთელობასა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დაბალ რისკზე. საჭიროა ერთზე მეტი პრეპარატი LDL-ის დონის შესამცირებლად და HDL-ის დონის მნიშვნელოვანი რაოდენობით ასამაღლებლად.ამრიგად, ეს არის კარგი და ცუდი ქოლესტერინის შეჯამება.
