ვიტამინი K vs კალიუმი
ვიტამინი K არის ცხიმში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც წარმოადგენს 2-მეთილო-ნაფტოკინონის წარმოებულს. K ვიტამინის სამი გავრცელებული ფორმა არსებობს, K1, K2 და K3. K1 (ფიტონადიონი, ფილოქინონი) და K2 (მენაქინონები) შეიძლება სინთეზირებული იყოს ნაწლავის ბუნებრივი ბაქტერიული ფლორის მიერ. ფილოქინონი მცენარეული წარმოშობისაა და დიეტაში უპირატესი ფორმაა. ვიტამინი K2 გვხვდება ქათმის კვერცხის გულში, კარაქში, ძროხის ღვიძლში და ა.შ. K ვიტამინი ორგანიზმში დიდად არ ინახება. მცირე რაოდენობით დეპონირდება ღვიძლში და ძვლებში, რათა დაფაროს საჭიროება რამდენიმე დღის განმავლობაში. ვიტამინი საჭიროა სისხლის კოაგულაციისთვის.
კალიუმი არის მინერალი, რომელიც საჭიროა გულის ქსოვილების სათანადო შესანარჩუნებლად.ეს არის პირველადი ელექტროლიტი და მისი იონების სახით არსებობის უნარი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ნერვულ გამტარობასა და იონზე დამოკიდებული ტრანსპორტში. ეს უნდა იყოს მიწოდებული დიეტისგან და ხანდაზმული ადამიანები არიან დეფიციტთან დაკავშირებული დაავადებების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ.
ვიტამინი K
ვიტამინი K მონაწილეობს ცილებში გლუტამატის ნარჩენების კარბოქსილირებაში და ქმნის გამა-კარბოქსიგლუტამატის ნარჩენებს და, შესაბამისად, საჭიროა იმ ცილებისთვის, რომლებსაც ეს ფუნქცია სჭირდებათ ბიოლოგიურად აქტიური. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს კოაგულაციის ფაქტორებს II (პროთრომბინი), VII (პროკონვერტინი), IX (საშობაო ფაქტორი), X (სტიუარტის ფაქტორი), პროტეინი C, პროტეინი S და ზრდის შეჩერების სპეციფიკური ფაქტორი (Gas6). K ვიტამინის ძირითადი ცნობილი ფუნქცია არის სისხლის ნორმალურ შედედებაში, მაგრამ ის ასევე სასარგებლოა ძვლის ნორმალური კალციფიკაციის დროს. K ვიტამინის გარეშე კარბოქსილაცია შეუძლებელია და, შესაბამისად, ცილები ბიოლოგიურად არააქტიური რჩება.
ვიტამინი ასევე საჭიროა ძვლის მეტაბოლიზმისთვის ოსტეოკალცინის კარბოქსილირებაში.არაკარბოქსილირებული ოსტეოკალცინის მაღალი შრატში კონცენტრაცია და K ვიტამინის დაბალი შრატში კონცენტრაცია მიუთითებს ძვლის მინერალური სიმკვრივის შემცირებაზე. ის ასევე ზრდის ბარძაყის მოტეხილობის რისკს. ვიტამინი K ხელს უშლის არტერიების, ისევე როგორც სხვა რბილი ქსოვილების კალციფიკაციას, რაც დაბერების შედეგია. მას ასევე აქვს როლი სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნებაში. პანკრეასს აქვს K ვიტამინის რაოდენობით მეორე ადგილი ორგანიზმში.
დეფიციტი იშვიათია და შეიძლება მოხდეს ანტიბიოტიკების, ახალშობილებში და შეწოვის დარღვევის შედეგად.
კალიუმი
კალიუმი გვხვდება ხორცში, თევზის ზოგიერთ სახეობაში, ხილსა და ბოსტნეულში. მინერალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ორგანიზმში და მისი დეფიციტი იწვევს მდგომარეობას, რომელსაც ეწოდება ჰიპოკალიემია. სიჭარბე ასევე საშიშია და იწვევს ჰიპერკალიემიას. რაციონში ნატრიუმის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გააძლიეროს კალიუმის დეფიციტი.
ხანდაზმულ ადამიანებს აქვთ დეფიციტის სიმპტომების უფრო დიდი რისკი თირკმელების ფუნქციის დარღვევისა და მინერალის ეფექტურად გამოყოფის შეუძლებლობის გამო.ზოგიერთი მედიკამენტი, როგორიცაა შარდმდენები, აგფ ინჰიბიტორები და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) ასევე გავლენას ახდენს ორგანიზმში კალიუმის დონეზე. კალიუმის დაბალი დონე ასევე ზრდის ისეთი მედიკამენტების ტოქსიკურ ეფექტს, როგორიცაა დიგოქსინი.
K ვიტამინისა და კალიუმის შედარება
ამ ორს შორის მთავარი მსგავსება არის სახელი. K აბრევიატურა ნიშნავს კალიუმს სამედიცინო სფეროს გარეთ მყოფთათვის და K ვიტამინი იგივე ეფექტს იღებს მედიცინის ანგარიშებში. ამ ორის მცირე მცდარი წარმოდგენა და პაციენტმა შეიძლება შეცდომით მიიღოს არასწორი მკურნალობა. ეს განსაკუთრებით მძიმეა იმ შემთხვევებში, როდესაც რომელიმე მათგანი არასწორად არის განთავსებული. K ვიტამინის ინტრავენურად შეყვანამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები.
ასო "K"-ს გარდა, ამ ორს შორის სხვა მსგავსება არ არსებობს. ვიტამინი K არის ვიტამინი, ხოლო კალიუმი არის მინერალი. K ვიტამინის მაღალი დოზები არც თუ ისე მძიმეა, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც ადამიანს ანტიკოაგულანტებს უტარებენ.მეორეს მხრივ, კალიუმის მაღალი დოზები შეიძლება იყოს სასიკვდილო, ასევე გამოიწვიოს დაბალი წნევა, გონებრივი დაბნეულობა და საბოლოოდ გულის შეტევა. პრეპარატი უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აქვს დეჰიდრატაცია, სითბოს კრუნჩხვები, წყლულები, თირკმლის დაავადება ან ვინც ღებულობს წამლებს, რომლებიც იწვევს თირკმელებში კალიუმის შეკავებას.
რეზიუმე
1. ვიტამინი K არის აუცილებელი ვიტამინი, ხოლო კალიუმი არის მაკრომინერალი, რომელიც საჭიროა ორგანიზმისთვის.
2. ორივეს აბრევიატურა არის K, თუმცა K ვიტამინს არ აქვს მიღებული აკრონიმი.
3. უფრო მაღალი დოზები თავიდან უნდა იქნას აცილებული განსაკუთრებით კალიუმთან ერთად.
4. ვიტამინი K ძირითადად მონაწილეობს სისხლის შედედებაში, ხოლო კალიუმს აქვს მრავალი სხვა ფიზიოლოგიური ფუნქცია, მათ შორის ნერვული სისტემის ფუნქციონირება.
