არაქისის კარაქსა და ჯემს შორის მთავარი განსხვავება მათი ინგრედიენტებია; არაქისის კარაქი შეიცავს მოხალული არაქისგან დამზადებულ პასტას, ჯემი კი ძირითადად სხვადასხვა სახის ხილისგან მზადდება.
არაქისის კარაქი და ჯემი პოპულარული სპრეებია, რომლებიც გამოიყენება სენდვიჩებში. ამ ორიდან რომელიმეს დამატება თქვენს ტოსტში ან უბრალოდ უბრალო პურს ან კრეკერს გემოს მატებს. ეს ორი არა მხოლოდ მატებს თქვენს პურს გემოს, არამედ მათ აქვთ ჯანმრთელობის სარგებელიც.
რა არის არაქისის კარაქი?
არაქისის კარაქი, როგორც მისი სახელი გულისხმობს, მზადდება არაქისისგან. ეს არის მოხალული არაქისის დაფქვისგან დამზადებული პასტა. იგი ასევე შეიცავს დამატებით ინგრედიენტებს, როგორიცაა მცენარეული ზეთი და მელასები კონსისტენციისა და არომატის მისაღებად. არაქისის კარაქი მდიდარია ცილებით; უფრო მეტიც, ის შეიცავს დიდი რაოდენობით რესვერატროლს, ანტიოქსიდანტს. ამის გარდა, მას ასევე აქვს სხვა ჯანმრთელობის სარგებელი, მათ შორის ჯანმრთელობის დამხმარე პირობა.
არაქისის კარაქი პოპულარულია მთელ მსოფლიოში. სინამდვილეში, აშშ-ს აქვს არაქისის კარაქის ეროვნული დღე. ის შეიძლება გამოვიყენოთ პურზე, ტოსტზე ან კრეკერზე. ასევე გამოიყენება სენდვიჩების დასამზადებლად; მაგალითად, არაქისის კარაქისა და ჟელე სენდვიჩი.
რა არის Jam?
ჯემი ძირითადად მზადდება დაჭრილი ან მთლიანი ხილისგან, რომელსაც შემდეგ ადუღებენ წყალთან და შაქართან ერთად. საბოლოო პროდუქტი ჩვეულებრივ ჟელეს ჰგავს. უმეტეს შემთხვევაში, ჯემი შეიცავს მხოლოდ ერთ ხილს და არა ხილის ნაზავს. ჯემები ჩვეულებრივ შეიცავს როგორც ხორცს, ასევე ხილის წვენს.
ზოგიერთ პოპულარულ ხილის მურაბაში შედის მარწყვი, ჟოლო, ალუბალი, მოცვი, ატამი და გარგარი. ჯემი სწრაფი ენერგიის კარგი წყაროა.
რა განსხვავებაა არაქისის კარაქსა და ჯემს შორის?
არაქისის კარაქი vs ჯემი |
|
| არაქისის კარაქი არის დაფქული შემწვარი არაქისის პასტა | მურაბა არის ტკბილეული, რომელიც მზადდება ხილისა და შაქრის სქელ კონსისტენციამდე მოხარშვით |
| მთავარი ინგრედიენტები | |
| მთავარი ინგრედიენტია არაქისი | სხვადასხვა სახის ხილი, როგორიცაა მარწყვი, გარგარი, ჟოლო და ატამი |
| წარმოების პროცესი | |
| მოხალული არაქისის დაფქვა, რის შედეგადაც ხდება პასტის მსგავსი მდგომარეობა | შეურიეთ ხილი წყალთან და შაქართან და ადუღეთ ჟელესმაგვარი სპრეის შესაქმნელად |
| კალორია | |
| მაღალკალორიული საკვები - 100 გრამი შეიცავს 589 კალორიას | სწრაფი ენერგიის კარგი წყარო - 100 გრამი შეიცავს 250 კალორიას |
| ნუტრიენტები | |
| ცილების შესანიშნავი წყაროა, შეიცავს ფოლიუმის მჟავას და დიეტურ ბოჭკოებს | C ვიტამინის კარგი წყაროა, მაგრამ დაბალი სხვა კვებითი ღირებულებით. |
რეზიუმე – არაქისის კარაქი vs ჯემი
არაქისის კარაქი არის სენდვიჩის სპეციფიკური სპრეი და მის მთავარ ინგრედიენტად არის არაქისი. თუმცა, ჯემის დამზადება შესაძლებელია ნებისმიერი ხილისგან, მათ შორის მარწყვის, მოცვის ან ატმის ჩათვლით. ეს ორი სპრედი უკვე მრავალი სახლის მთავარი ელემენტია.
სურათი თავაზიანობა:
Pixabay
