შფოთვა vs პანიკური შეტევები
შფოთვა და პანიკის შეტევები არის რეაქცია სტრესზე ან საშიშ მდგომარეობაზე. შფოთვა განისაზღვრება, როგორც ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს სომატური, ემოციური, კოგნიტური და ქცევითი კომპონენტები. მარტივი სიტყვებით, ეს არის ინდივიდის რეაქცია სტრესულ მოვლენაზე. შიშის, უხერხულობისა და შფოთვის გრძნობა შფოთვის ძირითადი მახასიათებლებია. შფოთვა ნორმალურია გარკვეულ ზღვარამდე. თუმცა ის კლასიფიცირდება როგორც შფოთვითი აშლილობა, როდესაც ის აღემატება ლიმიტს. ჩვენ ყველანი განვიცდით შფოთვას სტრესული მოვლენების მოლოდინში. შესრულების შფოთვა კარგი მაგალითია ასახსნელად. გამოცდის ან სასცენო სპექტაკლის წინ შეიძლება იგრძნოთ კუჭში მჟავას გამოყოფის შეგრძნება, ოფლიანობა და შფოთვა, ეს არის ერთგვარი შფოთვა.სტრესული პირობების დროს ჩვენი სიმპათიკური სისტემა აქტიურდება. სისხლში მომატებული იქნება ჰორმონი ადრენალინი და ნორადრენალინი. სიმპათიკური სტიმულაციის ეფექტი გამოიხატება როგორც ფიზიკური სიმპტომები. გადაჭარბებული გულისცემა, პალპიტაცია, გახშირებული სუნთქვა, ოფლიანობა და გუგის გაფართოება ამ სიმპტომებიდან რამდენიმეა.
პანიკური შეტევები შიშის გამოცდილების უეცარი დაწყებაა. შფოთვისგან განსხვავებით, ადამიანების მხოლოდ მცირე ნაწილს შეუძლია განიცადოს პანიკის შეტევა. მარტივი სიტყვებით, პანიკის შეტევა არის მძიმე რეაქცია საშიშ მდგომარეობაზე. ფსიქოლოგიური აშლილობის მქონე პაციენტებმა შეიძლება განიცადონ პანიკის შეტევები შიშის გარეშეც კი. პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს, რომ ის მოკვდება. ისინი უჩივიან გულმკერდის ძლიერ ტკივილს ან სუნთქვის გაძნელებას. დასაწყისი და ჩივილები შესაძლოა გულის შეტევის მსგავსი იყოს, თუმცა სიმპტომები შემსუბუქდება, როდესაც პანიკის შეტევა ჩაცხრება.
რეზიუმე
• ორივე შფოთვა და პანიკის შეტევები არის რეაქცია სტრესზე/საშიშ მდგომარეობაზე.
• შფოთვა ნორმალური იქნება, თუ ის ნორმალურ ზღვარზეა. ჩვენ ყველა განიცდის შფოთვას ჩვენს ცხოვრებაში.
• პანიკის შეტევა მძიმეა სტრესზე რეაქციის შესაბამისი ფორმით.
• ადამიანების მხოლოდ მცირე ნაწილი განიცდის პანიკის შეტევას.
• ანქსიოლიზური პრეპარატები შეიძლება გამოყენებულ იქნას შფოთვითი აშლილობის სამკურნალოდ.
