ძირითადი განსხვავება - შფოთვა შიშის წინააღმდეგ
შფოთვა და შიში არის ორი სიტყვა, რომელზეც ჩვეულებრივ საუბრობენ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მაგრამ ცოტას ესმის ამ ორს შორის რეალური განსხვავება. ცხოვრებაში ჩვენ ვხვდებით ბევრ მოვლენას და გარემოებას, რომლებიც ჩვენში მრავალფეროვან პასუხებს იწვევს. ზოგიერთი მოვლენა ჩვენში კარგ გრძნობებს წარმოშობს, როგორც ბედნიერები, აღელვებულები და მხიარულები. მეორე მხრივ, არის გარემოებები, როდესაც ჩვენ ვაჩვენებთ პასუხებს, რომლებიც არ არის სასიამოვნო და ჩვეულებრივ არასასურველი. შიში და შფოთვა ორი ასეთი პასუხია. ხშირად ადამიანები იყენებენ ამ სიტყვებს ურთიერთშენაცვლებით, რაც არასწორია. ამ სტატიის საშუალებით განვიხილოთ განსხვავება ორ სიტყვას შორის.
რა არის შფოთვა?
შფოთვა არის უხერხულობის განცდა, რომელიც იპყრობს ადამიანს აშკარა მიზეზის გარეშე. ბავშვი განიცდის შფოთვას გასინჯვამდე და ასევე გამოცდის შედეგის გამოცხადებამდე რამდენიმე დღით ადრე. ეს არის უცნობის შიში, რადგან ბავშვმა არ იცის რა მოხდება. თუ ადამიანი ქუჩაში სიბნელეში გამოდის, მას უჩნდება შფოთვის განცდა, რადგან აწუხებს რაიმე უსიამოვნო რამ, რაც მან არ იცის. ყველა ფობია ამ უცნობის შიშის შედეგია. მაგალითად, ზოგს სიბნელის ეშინია, ზოგს სიმაღლის შიში, ზოგს კი მხოლოდ მორიელის ნახვით აწუხებს და ა.შ. ახლა გადავიდეთ სიტყვა შიშზე.
რა არის შიში?
თუ ბავშვი უშვებს შეცდომას, მას ეშინია, რადგან შეიძლება დედისგან გაკიცხვა, როცა გაიგებს მისი საქციელის შესახებ.ანალოგიურად, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს შიშის გრძნობა, როდესაც საშინაო დავალება არ შეასრულა და აწუხებს სკოლაში მასწავლებლის მიერ ცემის გამო. ზოგიერთი ადამიანი არ ცდილობს ელექტროგადამცემი ხაზის მცირე პრობლემების გამოსწორებას, რადგან მათ ეშინიათ შოკის მიღების. ეს არის მაგალითები ყოველდღიური ცხოვრებიდან იმის აღსაწერად, თუ რა არის შიში. გასაგებია, რომ შიში არის გრძნობა, რომელიც ადამიანს აძაბავს და აწუხებს და აღაგზნებს ცნობილი მიზეზის გამო.
ჩვენს სხეულში შიშისა და შფოთვის გამო წარმოქმნილი სიმპტომები თითქმის მსგავსია, როგორიცაა კუნთების კრუნჩხვა, გულისცემის გახშირება და ქოშინი. ეს არის ჩვენი სხეულის დამცავი მექანიზმები, რადგან ის ემზადება ბრძოლის ან ფრენის საპასუხოდ. ჩვენ ან მზად ვართ ბრძოლისთვის, ან გაქცევისთვის მზად ვართ უბედური შემთხვევის შემთხვევაში, რაც ხშირად წარმოსახვითია.
მიუხედავად იმისა, რომ სიტყვები შიში და შფოთვა უმეტეს ჩვენგანისთვის ერთსა და იმავეს ნიშნავს, ისინი ფსიქოლოგისთვის სრულიად განსხვავებული ცნებებია, რადგან ის შეიმუშავებს თავის მკურნალობის მეთოდს იმის მიხედვით, აქვს თუ არა მისი პაციენტი შფოთვას ან შიშს..
რა განსხვავებაა შფოთვასა და შიშს შორის?
შფოთვისა და შიშის განმარტებები:
შფოთვა: შფოთვა არის უხერხულობის გრძნობა, რომელიც შთანთქავს ადამიანს აშკარა მიზეზის გარეშე.
შიში: შიში არის გრძნობა, რომელიც ადამიანს აძაბავს და აწუხებს და აღაგზნებს ცნობილი მიზეზის გამო.
შფოთვისა და შიშის მახასიათებლები:
მიზეზი:
შფოთვა: შფოთვისას მიზეზი უცნობია.
შიში: შიშის მიზეზი ცნობილია.
თავდაცვის მექანიზმები:
შფოთვა: შფოთვა თავდაცვის მექანიზმია.
შიში: შიში ასევე თავდაცვის მექანიზმია.
