ეფექტი განწყობის წინააღმდეგ
აფექტი არის ემოციის ან გრძნობის განცდა. ის გადამწყვეტია გარე გარემოზე რეაგირებისთვის. როდესაც ვინმე რეაგირებს გარე სტიმულზე, მას უწოდებენ "გავლენის ჩვენებას". განწყობა გონების ემოციური მდგომარეობაა და ყოველთვის გამოიხატება სხეულის ენით, პოზებითა და ჟესტებით.
ეფექტ
ეფექტი, როგორც შესავალშია აღნიშნული, არის „განცდის გამოცდილება“. ფსიქოლოგიის მიხედვით, აფექტის განმარტებაზე ბევრი კამათი მიმდინარეობს. ყველაზე პოპულარული არგუმენტი არის ის, რომ აფექტი არის ის, რაც ინსტინქტურად ჩნდება ჩვენს გონებაში, როდესაც ჩვენ ვპასუხობთ სტიმულს. ეს თეორია ამბობს, რომ აფექტი ხდება ყოველგვარი შემეცნებითი პროცესის გარეშე.თუ ეს ასეა, ადამიანებზე ზემოქმედება არის პირველადი რეაქცია, მაგრამ ცხოველებისა და სხვა ორგანიზმებისთვის ყველაზე ძლიერი. ერთი არგუმენტი ამბობს, რომ აფექტი არის „პოსტ-კოგნიტური“და, შესაბამისად, მოიცავს აზროვნების გარკვეულ პროცესს. ზოგი ამტკიცებს, რომ ეს შეიძლება იყოს ორივე, ზოგჯერ პრე-კოგნიტური და ზოგჯერ პოსტკოგნიტური. თუმცა, აფექტი არის მყისიერი ან სწრაფი გამოცდილება და მოდის ძალიან თავდაჯერებულად. ამიტომ, უმეტესობა ეთანხმება იმ აზრს, რომ ეს არის ინსტინქტური, რადგან აზროვნებას დრო სჭირდება და იწვევს ნაკლებად თავდაჯერებულ მოქმედებას გადაწყვეტილების მიღებისას მიღებული პრობლემების გამო. აფექტი არის ძალიან სპეციფიკური პასუხი, შესაბამისად ძალიან ინტენსიური და ორიენტირებული.
განწყობა
განწყობა არის "ემოციის მდგომარეობა". განწყობა ყოველთვის ვლინდება სახის გამონათქვამებიდან და ვერბალური კომუნიკაციიდან. განწყობა არ წარმოიქმნება კონკრეტულად სტიმულის ან კონკრეტული მოვლენისგან. განწყობა ზოგადად შეიძლება იყოს ორი ტიპის, უარყოფითი ან დადებითი (ძირითადად კარგი განწყობა ან ცუდი განწყობა). ჩვენ ვერ ვიტყვით, განაპირობებს თუ არა განწყობა, ვთქვათ, სიკვდილს, გამარჯვებას, განქორწინებას, ზეიმს და ა.შ.ისინი ნაკლებად ინტენსიური და ნაკლებად ფოკუსირებული არიან. ამიტომაც ვუწოდებთ მას „კარგ“ან „ცუდ“განწყობას, რადგან გაუგებარია, რატომ არის კარგი ან ცუდი. გუნება-განწყობა დროდადრო იცვლება, მაგრამ ისინი უფრო მეტხანს რჩება, ვიდრე გავლენას ახდენს.
როდესაც გუნება-განწყობა დარღვეულია ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, იგი იდენტიფიცირებულია, როგორც განწყობის დარღვევა (მაგ. ბიპოლარული აშლილობა, დეპრესია, ქრონიკული სტრესი). დადასტურდა, რომ პოზიტიური განწყობა აძლიერებს კრეატიულობას, პრობლემების გადაჭრის და აზროვნების ძალას. საინტერესოა ისიც, რომ პოზიტიური განწყობის მქონე ადამიანი ძალიან მგრძნობიარეა ყურადღების გაფანტვის მიმართ. მეორეს მხრივ, ნეგატიური განწყობა ამცირებს აზროვნების ძალას, რაც ხშირად იწვევს დაბნეულობას. როდესაც ადამიანი მუდმივად ცუდ ხასიათზეა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გუნება-განწყობის დარღვევა.
რა განსხვავებაა აფექტსა და განწყობას შორის?
• ეფექტი ხდება კონკრეტული სტიმულის ან მოვლენის საპასუხოდ, მაგრამ განწყობა შეიძლება მოხდეს კონკრეტული სტიმულის ან მიზეზის გარეშე.
• აფექტი არის მყისიერი და ინსტინქტური, მაგრამ განწყობის განვითარებას დრო სჭირდება და მოიცავს აზროვნებას.
• აფექტი არის ინტენსიური და ფოკუსირებული, მაგრამ განწყობა განზავებულია და არაკონცენტრირებული.
• აფექტი მოკლევადიანია განწყობასთან შედარებით; განწყობა გრძელვადიანია და, შესაბამისად, ზემოქმედება შეიძლება იყოს უფრო დიდი და პრობლემური მის დასაძლევად.
• აფექტს აქვს ქინძისთავი - დასაწყისი და დასასრული, მაგრამ განწყობას არ აქვს წვეტიანი დასაწყისი და დასასრული, ან ძნელი ამოსაცნობია.
