პრონაცია vs სუპინიაცია
პრონაცია და სუპინაცია არის ანატომიური ტერმინები, რომლებიც გამოიყენება წინამხრისა და ფეხების ბრუნვის აღსაწერად. ეს მოძრაობები მნიშვნელოვანია შოკის შთანთქმის, ბალანსის, კოორდინაციისა და სხეულის ამოძრავებაში. წინამხრის არეში, პრონაცია და სუპინაცია ხდება სინოვიალურ საყრდენ სახსრებზე რადიუსის და იდაყვის პროქსიმალურ და დისტალურ ბოლოებზე. კუნთები, რომლებიც მონაწილეობენ პრონაციასა და სუპინაციებში, მიმაგრებულია რადიუსზე, რომელიც შემდეგ მოძრაობს წინამხრის ფიქსირებული იდაყვის გარშემო.
რა არის პრონაცია?
პრონაცია ატრიალებს ხელს ქვევით ისე, რომ წინამხრის რადიუსი და იდაყვის ნაწილი გადაკვეთილია.ის ხელის გულს ბრტყელ ზედაპირზე აყენებს. მაგალითად, პრონაცია გულისხმობს დოქიდან რაღაცის ჩამოსხმას. პრონაცია მოიცავს ორ კუნთს; pronator teres და pronator quadratus. პრონატორი ტერესი კვეთს წინა წინამხარს იდაყვის მედიალური მხრიდან და ვრცელდება ნახევრად ქვემოთ რადიუსის გვერდითი ლილვისკენ. პრონატორის კვადრატი მდებარეობს მაჯის ზემოთ, განივი გზით გადის იდაყვის ქვედა წინა ლილვსა და რადიუსს შორის. პრონაციის მრავალი მოძრაობა ხორციელდება მხოლოდ პრონატორის კვადრატის მიერ. თუმცა, პრონატორის ტერები ჩართულია განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საჭიროა დამატებითი ძალა წინააღმდეგობის წინააღმდეგ.
სუპინაცია
სუპინაცია აბრუნებს წინამხარს ზემოთკენ, რის შედეგადაც ხდება იდაყვის და რადიუსის პარალელურად. ეს მოძრაობა უფრო ძლიერია ვიდრე პრონაცია. ხრახნის შემობრუნება მაგალითია სუპინაციისთვის. სუპინიაციის დროს ორი ძირითადი კუნთია აქტიური; კერძოდ, biceps brachii და supinator. ბიცეფსი brachii ჩართულია სუპინაციურ მოძრაობებში წინააღმდეგობის წინააღმდეგ რადიალური ტურბეროზის მიზიდვით რადიუსის ბრუნვის მიზნით.სუპინატორი ჩართულია სუპინაციის ნელ მოძრაობებში, მაგალითად, როდესაც ხელები გვერდებზე ჩამოკიდებულია. სუპინატორი წარმოიშვა მხრის ძვლის გვერდითი ეპიკონდილიდან და იდაყვის მიმდებარე უბნებიდან.
პრონაცია vs სუპინიაცია
• წინამხრის არეში, რადიოულნას სახსრის სუპინაციით, ხელისგულს მიმართულია წინ ან ზევით, ხოლო იმავე სახსრის პრონიაცია აიძულებს ხელისგულს მიმართული იყოს უკან ან ქვემოთ.
• სუპინაცია უფრო ძლიერია, ვიდრე პრონაცია.
• წინამხრის კუნთები, რომელსაც ეწოდება პრონატორი ტერესი და პრონატორი კვადრატი, აქტიურია პრონაციის დროს. ამის საპირისპიროდ, კუნთები, რომელსაც ეწოდება ბიცეფსი brachii და supination, აქტიურია სუპინაციისთვის.
• პრონაცია ქმნის იდაყვის და რადიუსის გადაკვეთას, ხოლო სუპინაციით იდაყვის და რადიუსის პარალელურია.
