ძირითადი განსხვავება HDL და LDL ქოლესტერინს შორის არის ის, რომ HDL ქოლესტერინი არის კარგი ქოლესტერინი, რადგან ისინი აბრუნებენ LDL ქოლესტერინს არტერიებიდან ღვიძლში და ამცირებენ LDL რისკს, ხოლო LDL ქოლესტერინი არის ცუდი ქოლესტერინი, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმების დაგროვებას არტერიებში. და იწვევს გულის შეტევას.
ქოლესტერინი არის ორგანული ნაერთი, რომელიც გვხვდება ცხოველებში. ეს არის ლიპიდი, რომელიც შედგება ცხიმოვანი მჟავებისა და გლიცერინისგან. ქოლესტერინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში უჯრედული მემბრანების, ჰორმონების, როგორიცაა ესტროგენისა და ტესტოსტერონის შექმნით და უჯრედშიდა მესინჯერად ფუნქციონირებით. აქედან გამომდინარე, ეს არის აუცილებელი მოლეკულა ნორმალურ დონეზე.თუმცა, ქოლესტერინის არანორმალურმა დონემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. ქოლესტერინის ენდოგენური გამომუშავება ძირითადად ღვიძლში ხდება, დანარჩენი კი დიეტადან მოდის. ლიპოპროტეინები ახორციელებენ ქოლესტერინის ტრანსპორტირებას უჯრედებში და უჯრედებიდან. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL) და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL) ლიპოპროტეინების ორი ტიპია. ჩვენ ასევე ვუწოდებთ HDL და LDL-ს "კარგ" და "ცუდ" ქოლესტერინს, შესაბამისად ჩვენს ჯანმრთელობაზე მათი გავლენის საფუძველზე. ეს სტატია დეტალურად განიხილავს განსხვავებას HDL და LDL-ს შორის.
რა არის HDL ქოლესტერინი?
მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL) არის ქოლესტერინის სახეობა, რომელიც დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და მოქმედებს როგორც დამცავი. იგი კეთდება არტერიების კედლებიდან LDL ქოლესტერინის ნაწილაკების ექსტრაქციისა და მათი ღვიძლში ტრანსპორტირების გზით, რათა გამოიყოფა ნაღვლის სახით, რაც ხელს უშლის ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას.
სურათი 01: HDL
HDL-ის მაღალი დონე კარგია ჯანმრთელობისთვის, რადგან ჩვენ შეგვიძლია მას ვუკავშიროთ ხანგრძლივი სიცოცხლე და ავადობის შემცირება. მეორეს მხრივ, HDL-ის დაბალი დონე არ არის კარგი, რადგან ეს დაკავშირებულია გულის შეტევისა და ინსულტის უფრო მაღალი სიხშირით. HDL დონის ამაღლება შეიძლება მიღწეული იყოს პოზიტიური ცხოვრების წესის ცვლილებებით და ისეთი მედიკამენტებით, როგორიცაა ნიკოტინის მჟავა, გემფიბროზილი, ესტროგენი და სტატინები.
რა არის LDL ქოლესტერინი?
დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL) არის ქოლესტერინის ტიპი, რომელიც მავნეა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ისინი ატარებენ ახლად წარმოქმნილ ქოლესტერინს ღვიძლიდან ჩვენი სხეულის სხვადასხვა ქსოვილებამდე. რაც მთავარია, LDL იწვევს ადრეულ ათერომას წარმოქმნას, რომელიც პროგრესირებს ათეროსკლეროზში არტერიების შევიწროებით და იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს (გულის შეტევა და ინსულტი) ადრეულ ასაკში და სიკვდილამდე.
სურათი 02: LDL
ფაქტობრივად, არსებობს კორელაცია LDL დონეებსა და HDL დონეებს შორის. ეს იმიტომ ხდება, რომ HDL ატარებს LDL-ს არტერიებიდან ღვიძლში და შლის მათ ორგანიზმიდან. ამიტომ, როდესაც HDL დონე ეცემა, LDL დონე იზრდება, რაც ზემოთ ხსენებულ საფრთხეებს წარმოადგენს. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ LDL დონე თქვენს ორგანიზმში პოზიტიური ცხოვრების წესის მოდიფიკაციებით და მედიკამენტების სტატინის შესაბამისი გამოყენების გზით და უფრო მცირე დონემდე ფიბრატებით, ნიკოტინის მჟავით, გემფიბროზილით და ფისებით, როგორიცაა ქოლესტირამინი.
რა მსგავსებაა HDL და LDL ქოლესტერინს შორის?
- HDL და LDL ქოლესტერინი არის ქოლესტერინის ორი ტიპი, რომელიც გვხვდება ჩვენს ორგანიზმში.
- ასევე, ორივე არის ლიპოპროტეინი, რომელიც ხელს უწყობს ლიპიდების ტრანსპორტირებას ერთი ორგანოდან მეორეში.
- უფრო მეტიც, მათ აქვთ მსგავსი, საბაზისო მაკიაჟი მოლეკულურ დონეზე ჰიდროფილური თავებით გამოსული და ჰიდროფობიური/ლიპოფილური კუდები ქოლესტერინის ნაწილაკებში.
- გარდა ამისა, როდესაც ისინი ნორმალურ დონეზე არიან, ისინი კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
- სისხლის ანალიზს შეუძლია ორივე ტიპის გაზომვა.
რა განსხვავებაა HDL და LDL ქოლესტერინს შორის?
HDL არის კარგი ქოლესტერინი, რომელიც დადებითად მოქმედებს ჩვენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. მეორეს მხრივ, LDL არის ცუდი ქოლესტერინის ტიპი, რომელიც აყალიბებს ნადებს ჩვენს არტერიებში დეპონირების გამო. აქედან გამომდინარე, ეს არის მთავარი განსხვავება HDL და LDL ქოლესტერინს შორის. ფუნქციურად, კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით, მოსალოდნელია HDL დონე იყოს მაღალ დიაპაზონში, ხოლო LDL დონე დაბალ დიაპაზონში. აქედან გამომდინარე, ეს არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი განსხვავება HDL და LDL ქოლესტერინს შორის. HDL და LDL ქოლესტერინს შორის ფუნქციური განსხვავება ისაა, რომ HDL ქოლესტერინს გადააქვს ქსოვილებიდან ღვიძლში გამოსაყოფად, ხოლო LDL გადააქვს მათ ღვიძლიდან დეპონირებულ ქსოვილებში.
უფრო მეტიც, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, რომლებიც იწვევს გულის შეტევას და ინსულტს, ასოცირდება მაღალი LDL და დაბალი HDL დონეებით. LDL დონის შემცირებისას სტატინების წამლებს მნიშვნელოვანი როლი აქვთ, ხოლო HDL დონის ამაღლებაში ეს წუთია. ჩვენ შეგვიძლია განვიხილოთ ეს ასევე განსხვავება HDL და LDL ქოლესტერინს შორის. ასევე, ნიკოტინის მჟავებს, ფიბრატებს, გემფიბროზილს აქვთ უმრავლესობის მოქმედება HDL-ის ამაღლებაში, ხოლო LDL-ის დონის შემცირება მის მიერ უმნიშვნელოა. გარდა ამისა, ფისოვანი ქოლესტირამინი ამცირებს LDL დონეს, მაგრამ მას არ აქვს გავლენა HDL დონეზე.
ქვემოთ მოცემული ინფოგრაფიკა აჯამებს განსხვავებას HDL და LDL ქოლესტერინს შორის.
შეჯამება - HDL vs LDL ქოლესტერინი
HDL და LDL ქოლესტერინს შორის განსხვავების შესაჯამებლად, ქოლესტერინი არის აუცილებელი ცხიმი ადამიანის სხეულის კარგი ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის აერთიანებს უჯრედების სამშენებლო ბლოკებს და სისტემის ფუნქციონირებას.ჩვენი სხეული აწარმოებს ქოლესტერინს და ჩვენ ასევე ვხმარობთ საკვებს, რომელიც შეიცავს ქოლესტერინს. არსებობს ქოლესტერინის ორი ტიპი: კარგი ქოლესტერინი (HDL) და ცუდი ქოლესტერინი (LDL). HDL გადააქვს ცუდი ქოლესტერინი ჩვენი სხეულის სხვა ნაწილებიდან ღვიძლში და შლის მათ ორგანიზმიდან. ის ამცირებს გულის შეტევისა და ინსულტის რისკს. თუმცა, LDL-ის მაღალი დონე იწვევს ათეროსკლეროზს, რომელიც მთავრდება ავადობითა და სიკვდილობით.
გარდა ამისა, ჩვენს ორგანიზმში ქოლესტერინის მაღალი დონე ძირითადად გამოწვეულია არაჯანსაღი ცხოვრების წესით, რომელიც მოიცავს არაჯანსაღი კვების წესებს, მოწევას, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობას და ა. რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობებში და წონის მართვაში გულისთვის ჯანსაღი კვების გეგმის დაცვით.
