ძირითადი განსხვავება დელტოიდსა და მბრუნავ მანჟეს შორის არის ის, რომ დელტოიდური მანჟეტი არის ერთი კუნთი, ხოლო მბრუნავი მანჟეტი არის კუნთებისა და მყესების ჯგუფი, რომელიც მდებარეობს მხრებში.
დელტოიდური მანჟეტი არის დიდი კუნთი, რომელიც შედგება სამი კუნთოვანი ბოჭკოსგან. ეს არის კუნთების წინა, უკანა და შუალედური ბოჭკოები. მბრუნავი მანჟეტი არის კუნთი, რომელიც შედგება ოთხი კუნთისგან. ეს არის სუპრასპინატუს კუნთი, ინფრასპინატუსი, მცირე ზომის კუნთი და კანქვეშა კუნთი. ორივე დელტოიდური მანჟეტი და მბრუნავი მანჟეტი თამაშობენ მნიშვნელოვან როლს მხრების ბრუნვაში, გატაცებასა და სტაბილურობაში.
რა არის დელტოიდური მანჟეტი?
დელტოიდური მანჟეტი არის სამკუთხა კუნთი, რომელიც ქმნის მხრის მრგვალ კონტურს. იგი შედგება სამი კუნთოვანი ბოჭკოებისგან. ეს არის წინა ან კლავიკულური ბოჭკოები, უკანა ან სკაპულარული ბოჭკოები და შუალედური ან აკრომიული ბოჭკოები. ისინი ასევე ცნობილია, როგორც წინა დელტოიდები, უკანა დელტოიდები და გვერდითი ან მედიალური დელტოიდები, შესაბამისად. დელტოიდური მანჟეტი საშუალებას იძლევა მხრის სახსრების გატაცება და სტაბილიზაცია. ის ასევე ხელს უწყობს მხრის სხვა მოძრაობებს და ბრუნვას. წინა დელტოიდები საშუალებას აძლევს მკერდს მხრის მოხრას. ძირითადი გულმკერდი არის სქელი კუნთი, რომელიც მდებარეობს გულმკერდის არეში. წინა დელტოიდი ასევე მუშაობს ქვესკოპულარისთან, მხრის ძვლის ბრუნვის მიზნით. უკანა დელტოიდები იძლევა მხრების გაფართოების საშუალებას. Infraspinatus კუნთი და teres minor კუნთი (როტატორის მანჟეტში) ასევე მუშაობს უკანა დელტოიდებთან გაფართოებისთვის და ასევე მხრების ბრუნვისთვის. გვერდითი დელტოიდები ასრულებენ მხრის გატაცებას ბრუნვის დროს.
სურათი 01: დელტოიდური მანჟეტი
დელტოიდური მანჟეტის დაზიანებები გამოწვეულია კუნთების ცვეთა და რღვევით, ცხიმოვანი ატროფიით და ენთესოპათიის გამო. დელტოიდური მანჟეტის ცრემლები, როგორც წესი, გამოწვეულია მხრის დისლოკაციით ან მბრუნავი მანჟეტის რღვევით. ცხიმოვანი ატროფია მოიცავს დაბერებას, მხრების უკმარისობას, საჭირო საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას და კუნთოვან დისტროფიას. ენთესოპათია გამოწვეულია მხრებში მექანიკური სტრესით.
რა არის Rotator Cuff?
მბრუნავი მანჟეტი არის მხრის კუნთებისა და მყესების ჯგუფი. ისინი მოქმედებენ როგორც სტაბილიზატორები მხარზე. მბრუნავი მანჟეტები საშუალებას აძლევს მოძრაობას მხრებში და ინარჩუნებს მხრის სახსრის სტაბილურობას. Scapulohumeral კუნთებს აქვთ შვიდი კუნთი, რომლებიც აკავშირებენ მხრის ძვალს სკაპულასთან. ამ შვიდი კუნთიდან ოთხი კუნთი ქმნის მბრუნავ მანჟეტს. ეს მოიცავს სუპრასპინატუს კუნთს, ინფრასპინატუს კუნთს, მცირე ზომის კუნთს და კანქვეშა კუნთს.ოთხივე კუნთი იძლევა მხრებში ბრუნვის ფუნქციას. ეს კუნთები იწყება სკაპულიდან და უერთდება მხრის ძვლის თავს. ეს ქმნის მანჟეტს მხრის სახსარში. ამრიგად, ის ასრულებს მრავალ ფუნქციას, მათ შორის მხრების გატაცების, შიდა ბრუნვისა და გარე როტაციის ჩათვლით.
სურათი 02: მბრუნავი მანჟეტი
მბრუნავი მანჟეტის დაზიანებები გამოწვეულია ძლიერად მოზიდვის მოძრაობებით ან ზევით მოძრაობებით. ასეთი დაზიანებები ხშირია სპორტსმენებში, ძალოსანებში, მორაგბეებში, ჩოგბურთელებში, სწრაფ ბოულერებსა და მეხანძრეებში. ეს იწვევს კუნთების და მყესების ცვეთას. ყველაზე ხშირად დაზიანებული კუნთი არის სუპრასპნატუსის კუნთი.
რა მსგავსებაა დელტოიდსა და მბრუნავ კაფს შორის?
- დელტოიდური მანჟეტი და მბრუნავი მანჟეტი არის ორი კუნთი, რომელიც მდებარეობს მხარში.
- ისინი ხელს უწყობენ მხრის სტაბილიზაციას, ბრუნვას, გატაცებას და სხვა მოძრაობებს.
რა განსხვავებაა დელტოიდსა და მბრუნავ მანჟეტს შორის?
მიუხედავად იმისა, რომ ორივე არის მხარზე განლაგებული კუნთი, დელტოიდური მანჟეტი არის ერთი კუნთი, ხოლო მბრუნავი მანჟეტი შედგება ოთხი კუნთისა და მყესისგან. ასე რომ, ეს არის მთავარი განსხვავება დელტოიდსა და მბრუნავ მანჟეტს შორის. უფრო მეტიც, დელტოიდური მანჟეტის დაზიანებები, როგორც წესი, გამოწვეულია კუნთების ცვეთა და გახეხვით, ცხიმოვანი ატროფიით და ენთეზოპათიით. მაგრამ მბრუნავი მანჟეტის დაზიანებები ძირითადად გამოწვეულია ძლიერად მოზიდვის მოძრაობებით ან თავზე მოძრაობებით.
ქვემოთ მოცემული ინფოგრაფიკა აჯამებს განსხვავებებს დელტოიდსა და მბრუნავ მანჟეტს შორის ცხრილის სახით.
რეზიუმე – დელტოიდი vs Rotator Cuff
დელტოიდური მანჟეტი არის დიდი სამკუთხა კუნთი, რომელიც ქმნის მხრის მრგვალ კონტურს. მბრუნავი მანჟეტი არის მხრის კუნთებისა და მყესების ჯგუფი. დელტოიდური მანჟეტი არის ერთი კუნთი, რომელიც შედგება სამი სახის კუნთოვანი ბოჭკოებისგან, ხოლო მბრუნავი მანჟეტი შედგება სკაპულოჰუმერალური კუნთების ოთხი ტიპის კუნთისგან. ამრიგად, ეს არის მთავარი განსხვავება დელტოიდსა და მბრუნავ მანჟეტს შორის. ორივე დელტოიდური მანჟეტი და მბრუნავი მანჟეტი მონაწილეობს მხრის სახსრების მოძრაობასა და სტაბილურობაში. კუნთების ორივე დაზიანება იწვევს ტკივილს მხრების უკანა მხარეს, მკლავის აწევის სირთულეს და მხრის დაჭიმვას. ასეთი დაზიანებების პრევენციის მეთოდებია კარგი დასვენება, კარგი პოზის შენარჩუნება, გაჭიმვა და მცირე ვარჯიშები.
