თვითშეფასება vs თავდაჯერებულობა
თვითდაჯერებულობა და თვითშეფასება არის ორი სიტყვა, რომლებიც ხშირად ერთმანეთში აირია. უმეტეს შემთხვევაში, ფსიქოლოგები და მრჩევლები იყენებენ ამ სიტყვებს მაშინ, როცა მათთან მოსულ ადამიანებს ეპყრობიან საზოგადოებაში სხვებთან ადაპტაციის სირთულესთან დაკავშირებით. არსებობს თვითეფექტურობის კიდევ ერთი კონცეფცია, რომელიც დაკავშირებულია თვითდაჯერებულობისა და თვითშეფასების ცნებებთან. ეს სტატია ცდილობს ხაზი გაუსვას ორივეს მახასიათებლებს, რათა მკითხველს შეეძლოს განასხვავოს თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა.
თვითშეფასება
როგორი წარმოდგენა გაქვთ საკუთარ თავზე, როგორც ინდივიდზე? საკუთარი თავის საერთო შეფასება, პოზიტიური თუ უარყოფითი, არის ის, რასაც ფსიქოლოგიურ ენაზე თვითშეფასებას უწოდებენ.თუ მწერალი ხარ და გჯერა, რომ კარგი მწერალი ხარ, აშკარად მაღალი თვითშეფასება გაქვს. მეორეს მხრივ, კლასში მოსწავლეს, რომელიც განმეორებით აგროვებს ცუდ ქულებს ტესტებში, უვითარდება ცუდი ან დაბალი თვითშეფასება სწავლაში მისი შესაძლებლობების შესახებ, რაც დროთა განმავლობაში ძლიერდება, როცა მას მასწავლებლები და თანამოსწავლეები საყვედურობენ და ლანძღავენ. თვითშეფასება ხშირად საოცრებას ახდენს და ეხმარება ადამიანებს სასწაულებრივი მოქმედებების შესრულებაში.
თვითდაჯერებულობა
თუ ხარ სიმაღლეზე მხტომელი და იცი, რომ ნებისმიერ პირობებში შეგიძლია გადახტე კონკრეტულ სიმაღლეზე, შენ უვითარდება ნდობა შენი, როგორც ჯემპერის უნარის მიმართ, რაც ასევე აისახება შენს შესრულებაზე. საკუთარი შესაძლებლობებისადმი მაღალი თავდაჯერებულობა აიძულებს მათ აიღონ მაღალი პასუხისმგებლობა. თუმცა, თავდაჯერებულობა არის საკუთარი შესაძლებლობების ნდობის ჯამი და არა აუცილებლად კონკრეტული დავალების მიმართ. მაღალი თავდაჯერებულობა ზოგჯერ ეხმარება ინდივიდებს, რადგან მათ შეუძლიათ შეასრულონ დავალებები შეზღუდული შესაძლებლობების მიუხედავად.
ზემოხსენებული განმარტებებიდან ან აღწერებიდან ჩანს, რომ თავდაჯერებულობა და თვითშეფასება თითქმის სინონიმებია. თუმცა, ეს ასე არ არის, თუმცა ეს ორი მჭიდრო კავშირშია და დაკავშირებულია.
რა განსხვავებაა თვითშეფასებასა და თავდაჯერებულობას შორის?
• თვითშეფასება არის თქვენი საკუთარი თავის ანალიზი, თქვენი ღირებულების მიხედვით. ის ბუნებით შინაგანია და არავინ იცის ამის შესახებ. მეორეს მხრივ, თავდაჯერებულობა არის ის, რასაც მსოფლიო ხედავს თქვენს ჭკუაზე და მანერებში. ეს კი ცვლის შენს სტილს და პიროვნებას.
• როდესაც ბავშვი მოდის ამ სამყაროში, ბავშვს აქვს შეზღუდული შესაძლებლობები ან არ აქვს შესაძლებლობები. სწორედ მაშინ, როდესაც ბავშვი იზრდება ზრდასრულად, მას აქვს საკუთარი შეფასების ან შეფასების გრძნობა, რაც ცნობილია როგორც თვითშეფასება. თავის მხრივ, თავდაჯერებულობა არის საკუთარი შესაძლებლობების რწმენა.
• არის ცნობილი ადამიანების შემთხვევები, რომლებიც, როგორც ჩანს, ძალიან თავდაჯერებულები არიან, მაგრამ აქვთ დაბალი თვითშეფასება, რაც იწვევს თვითმკვლელობის და დეპრესიის შემთხვევებს.
• მაღალი თვითშეფასება ეხმარება გაზარდოს საკუთარი თავის რწმენა.
