ძირითადი განსხვავება - თვითშეფასება თვითრეალიზაციის წინააღმდეგ
თვითშეფასება და თვითრეალიზაცია არის ორი დაკავშირებული ტერმინი, რომლებსაც აქვთ გარკვეულწილად მსგავსი მნიშვნელობა. თვითშეფასება არის პიროვნების საკუთარი ღირებულების შეფასების ასახვა. თვითაქტუალიზაცია არის საკუთარი ნიჭის და შესაძლებლობების რეალიზება ან განხორციელება. ეს არის მთავარი განსხვავება თვითშეფასებასა და თვითრეალიზაციას შორის. ორივე ეს კონცეფცია განიხილება, როგორც დონეები მასლოუს "ადამიანის საჭიროებების იერარქიაში". თვითაქტუალიზაცია მისი საბოლოო დონეა და ყველა სხვა ადამიანური მოთხოვნილება, მათ შორის პატივისცემა, უნდა იყოს მიღწეული, რათა მიაღწიოთ თვითაქტუალიზაციას.
რა არის თვითშეფასება?
თვითშეფასება ასახავს ადამიანის მთლიან სუბიექტურ ემოციურ შეფასებას საკუთარი ღირებულების შესახებ. ეს არის დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ და მოიცავს რწმენას და ემოციურ მდგომარეობას (სირცხვილი, სიამაყე, სასოწარკვეთა და ა.შ.). ფსიქოლოგიაში თვითშეფასება გვეხმარება იმის დადგენაში, მოსწონს თუ არა ადამიანს საკუთარი თავი. ეს შეიძლება შეფასდეს, როგორც დაბალი თვითშეფასება და მაღალი თვითშეფასება. მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს, რომ რაღაცებში კარგია და ღირებულები არიან, ხოლო დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანი შეიძლება გრძნობდეს, რომ რაღაცაში ცუდია და უღირსია. მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს სიამაყე და ტრიუმფი, ხოლო დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანი შეიძლება იგრძნოს სასოწარკვეთა და სირცხვილი. დაბალი თვითშეფასება ხშირად ასოცირდება კვების დარღვევასთან, დეპრესიასთან, თვითდაზიანებასთან და დაშინებასთან.
სურათი 01: მაღალი თვითშეფასება
ბევრი ფსიქოლოგიური თეორია მოიცავს თვითშეფასების კონცეფციას. აბრაამ მასლოუმ, ამერიკელმა ფსიქოლოგმა, შეიტანა თვითშეფასება თავის „ადამიანის მოთხოვნილებების იერარქიაში“, რომელიც უფრო დეტალურად იქნება აღწერილი შემდეგ ნაწილში. მასლოუს აზრით, თვითშეფასების ყველაზე ჯანსაღი გამოხატულება „ეს არის ის, რაც გამოიხატება იმ პატივისცემით, რომელსაც ვიმსახურებთ სხვების მიმართ, უფრო მეტად, ვიდრე ცნობილი, დიდება და მლიქვნელობა“. კარლ როჯერსმა დაადგინა, რომ დაბალი თვითშეფასება მრავალი ადამიანის პრობლემის სათავეა.
ფსიქოლოგიაში თვითშეფასება ფასდება თვითშეფასების ინვენტარებში. როზენბერგის თვითშეფასების სკალა (RSES) არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული ინსტრუმენტი საკუთარი თვითშეფასების გასაზომად.
რა არის თვითაქტუალიზაცია?
თვითაქტუალიზაცია არის ადამიანის სურვილი გამოიყენოს მთელი თავისი შესაძლებლობები იმისთვის, რომ მიაღწიოს და იყოს ყველაფერი, რაც მას შეუძლია. ეს არის საკუთარი ნიჭის და შესაძლებლობების რეალიზება ან რეალიზება. თვითაქტუალიზაცია განიხილება როგორც მოთხოვნილება ან მოთხოვნილება ყველასთვის.
ტერმინი თვითაქტუალიზაცია თავდაპირველად შემოიღო კურტ გოლდშტეინმა, მაგრამ იგი ცნობილი გახდა მასლოუს "ადამიანის საჭიროებების იერარქიასთან". მასლოუს თეორიაში, თვითაქტუალიზაცია არის ფსიქოლოგიური განვითარების საბოლოო დონე, რომელიც შეიძლება მიღწეული იქნას, როდესაც დაკმაყოფილდება ყველა ძირითადი და გონებრივი მოთხოვნილება. ის აღწერს ამას, როგორც „რაც შეიძლება იყოს ადამიანი, ის უნდა იყოს“.
მასლოუს ადამიანის საჭიროებების იერარქია
აბრაამ მასლოუს მიერ 1943 წელს შექმნილი "ადამიანის საჭიროებების იერარქიის" მიხედვით, ადამიანის მოთხოვნილებები შეიძლება დაიყოს ხუთ დონეზე:
- ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებები – როგორიცაა სუნთქვა, საკვები, წყალი და ძილი
- უსაფრთხოება - უსაფრთხოებისა და დაცვის საჭიროება, შიშისგან თავისუფლება
- სიყვარული და მიკუთვნება - იყო ჯგუფის ნაწილი, სიყვარულის მიღება და გაცემა
- პატივისცემა - ორი ძირითადი მოთხოვნილება პატივისცემა: საკუთარი თავის პატივისცემა და რეპუტაციის ან სხვების პატივისცემის სურვილი
- თვითაქტუალიზაცია - პიროვნული პოტენციალის რეალიზება, პირადი ზრდის ძიება
სურათი 02: მასლოუს ადამიანის საჭიროებების იერარქია
თვითაქტუალიზაცია არის იერარქიის საბოლოო დონე და ყველა სხვა მოთხოვნილება, მათ შორის თვითშეფასება, უნდა შესრულდეს იმისათვის, რომ მიაღწიოთ ამ საბოლოო საფეხურს.
მასლოუმ ერთხელ ასევე დაასახელა პიროვნებები, რომლებიც, მისი აზრით, მიაღწიეს თვითაქტუალიზაციის სტადიას. ზოგიერთ ამ პიროვნებას მიეკუთვნება აბრაამ ლინკოლნი, ალბერტ აინშტაინი, თომას ჯეფერსონი, ოლდოს ჰაქსლი და ოლდოს ჰაქსლი. ადამიანი, რომელმაც მიაღწია თვითრეალიზაციას, ავლენს ისეთ თვისებებს, როგორიცაა მორალი, კრეატიულობა, სპონტანურობა, პრობლემის გადაჭრა, ცრურწმენის ნაკლებობა და ფაქტების მიღება.
რა განსხვავებაა თვითშეფასებასა და თვითრეალიზაციას შორის?
თვითშეფასება საკუთარი თავის აქტუალიზაციის წინააღმდეგ |
|
| თვითშეფასება არის ასახვა ადამიანის მიერ საკუთარი ღირებულების შეფასებაზე. | თვითაქტუალიზაცია არის საკუთარი ნიჭის და შესაძლებლობების რეალიზება ან რეალიზება. |
| ეტაპები მასლოუს საჭიროებების იერარქიაში | |
| პატივისცემა შედის იერარქიის მეოთხე იარუსში. | თვითაქტუალიზაცია არის იერარქიის საბოლოო დონე. |
| მოთხოვნილებების რიგი | |
| ძირითადი ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებები, უსაფრთხოება და სიყვარულისა და მიკუთვნებულობის გრძნობა უნდა მიიღწევა პატივისცემის მოსაპოვებლად. | ძირითადი ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებები, უსაფრთხოება, სიყვარულისა და მიკუთვნებულობის გრძნობა და პატივისცემა უნდა იყოს მიღწეული თვითრეალიზაციის მოსაპოვებლად. |
| კონტენტი | |
| თვითშეფასება, თავდაჯერებულობა, სხვების პატივისცემა, სხვების პატივისცემა, მიღწევები და ა.შ. შედის პატივისცემის დონეზე. | თვითაქტუალიზაცია მოიცავს მორალს, კრეატიულობას, სპონტანურობას, პრობლემის გადაჭრას, ცრურწმენის ნაკლებობას და ფაქტების მიღებას. |
რეზიუმე – თვითშეფასება საკუთარი თავის აქტუალიზაციის წინააღმდეგ
თვითშეფასება და თვითრეალიზაცია ფსიქოლოგიაში ორი დაკავშირებული კონცეფციაა. განსხვავება თვითშეფასებასა და თვითრეალიზაციას შორის არის მათი ძირითადი მნიშვნელობა; თვითშეფასება არის პიროვნების საკუთარი ღირებულების შეფასების ასახვა; თვითრეალიზაცია არის საკუთარი ნიჭის და შესაძლებლობების რეალიზება ან რეალიზება.
