ძირითადი განსხვავება - უიმედობა დეპრესიის წინააღმდეგ
უიმედობა და დეპრესია ღრმად არის დაკავშირებული, თუმცა ამ ორს შორის არის ძირითადი განსხვავება. უიმედობა არის ის, როდესაც ინდივიდი არ გრძნობს იმედს და უვითარდება პესიმისტური შეხედულება ცხოვრებაზე. დეპრესია კი, თავის მხრივ, ფსიქოლოგიური დაავადებაა. უიმედობა არის სპეციფიკური სიმპტომი, რომელსაც ადამიანი დეპრესიაში ასახელებს. ეს არის მთავარი განსხვავება ამ ორს შორის. ამ სტატიის მეშვეობით დეტალურად განვიხილოთ განსხვავება.
რა არის უიმედობა?
უიმედობა არის მდგომარეობა, როდესაც ინდივიდი არ გრძნობს იმედს ან გრძნობს, რომ მისი ყველა იმედი დაიმსხვრა.ცხოვრებაში, ჩვენ ყველანი თავს უიმედოდ ვგრძნობთ რაღაც მომენტში, როდესაც ვხვდებით რთულ სიტუაციებს, სადაც, როგორც ჩანს, გამოსავალი საერთოდ არ არის. ასეთ სცენარში ინდივიდი თავს ხაფანგში გრძნობს. ის კარგავს ყოველგვარ რწმენას და რწმენას მომავლის მიმართ და უყალიბდება ნეგატიური ხედვა ცხოვრების მიმართ.
უიმედობას აქვს ძალა დაარღვიოს ადამიანის ნდობა და ასევე აგრძნობინოს ინდივიდს, რომ მას არ აქვს კონტროლი ცხოვრებაზე. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ინდივიდის ფსიქოლოგიურ, ემოციურ და ფიზიკურ კეთილდღეობაზე. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც დაავადებულია ტერმინალური დაავადებით, ადვილად შეიძლება გახდეს უიმედო, რის გამოც მას დაკარგავს ენერგია, გამბედაობა და ცხოვრებისადმი ოპტიმიზმი. ამან შეიძლება შექმნას მდგომარეობა, როდესაც ინდივიდი იმდენად უიმედოდ იგრძნობს თავს, რომ პირდაპირ გავლენას მოახდენს მის ჯანმრთელობაზე, თუნდაც ისეთ დონეზე, რომ გაზრდის ადამიანის სხეულის გაუარესებას.
ადამიანები ასევე შეიძლება გახდეს უიმედო, როცა თავს მიტოვებულად, გაუცხოებულად და უმწეოდ გრძნობენ. მაგალითად, ადამიანი ძალიან ბევრს მუშაობს კონკრეტული მიზნის მისაღწევად, რომელიც შეცვლის მის მთელ ცხოვრებას.როდესაც ინდივიდი ამას ვერ აღწევს, ეს ინდივიდში უიმედობის განცდას უქმნის. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ ადამიანები, რომლებიც თავს უიმედოდ გრძნობენ, უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სიკვდილის დაჩქარებისკენ ისეთი ქმედებებით, როგორიცაა თვითმკვლელობა, რადგან იკარგება ცხოვრების მოტივაცია და ცხოვრებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულება.
რა არის დეპრესია?
ახლა გადავხედოთ დეპრესიას. დეპრესია, უიმედობისგან განსხვავებით, არ არის მხოლოდ მდგომარეობა, არამედ ფსიქოლოგიური დაავადება, რომელიც არღვევს ინდივიდის ყოველდღიურ რუტინას. ზოგიერთი ადამიანი სევდის გრძნობას დეპრესიასთან აიგივებს. ეს მცდარი ვარაუდია, რადგან ჩვენ ყველანი ვწუხვართ, როცა ყველაფერი ისე არ მიდის. ეს სავსებით ბუნებრივია, მაგრამ ეს მხოლოდ დროებითი გრძნობაა, რომელიც ქრება. თუმცა, დეპრესია ასე მსუბუქად არ უნდა იქნას მიტოვებული.
დეპრესიის გამომწვევი მრავალი ფაქტორი არსებობს.ეს შეიძლება იყოს გენეტიკა, სტრესი, ცხოვრებისეული სირთულეები, მწუხარება, სამედიცინო მდგომარეობა და ა.შ. რაც ქმნის ქიმიურ დისბალანსს ინდივიდში. დეპრესია არ არის სპეციფიკური ადამიანთა კონკრეტული ჯგუფისთვის ან ასაკობრივი შეზღუდვისთვის. ის შეიძლება განსხვავდებოდეს ბავშვებიდან ხანდაზმულებამდე, მამაკაცებიდან ქალებამდე. თუმცა, დეპრესიის მთავარი მახასიათებელი ის არის, რომ ის ქმნის ბარიერს, სადაც ინდივიდი ვერ ახერხებს თავისი ცხოვრებით ან ყოველდღიური საქმის შესრულებას.
დეპრესიის სიმპტომები განსხვავდება ემოციებიდან ქცევამდე. ინდივიდი გრძნობს სევდას, განწყობილებას, შეიძლება ჰქონდეს ემოციური გამოხტომები, უეცარი გაბრაზება, ინტერესის დაკარგვა აქტივობების მიმართ, რომლებიც მას მოსწონდა და ასევე იგრძნოს უიმედობა. ეს ხაზს უსვამს იმას, რომ უიმედობის გრძნობა დეპრესიის სიმპტომია. გარდა ამისა, ინდივიდს შეიძლება უჭირდეს კონცენტრირება, ძილი, დამახსოვრება და ასევე შეუძლია საკუთარი თავის ზიანის მიყენების მცდელობა (თვითმკვლელობა). ინდივიდი ასევე მუდმივად გრძნობს დაღლილობას, აკლია ენერგია და შეუძლია განიცადოს წონის დაკლება ან წონის მომატება. სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია დეპრესიის მკურნალობა, სანამ ის მძიმე გახდება ფსიქოთერაპიისა და მედიკამენტების საშუალებით.
რა განსხვავებაა უიმედობასა და დეპრესიას შორის?
უიმედობისა და დეპრესიის განმარტებები:
უიმედობა: უიმედობა არის მდგომარეობა, როდესაც ინდივიდი არ გრძნობს იმედს ან გრძნობს, რომ მისი ყველა იმედი დაირღვა.
დეპრესია: დეპრესია არის ფსიქოლოგიური დაავადება, რომელიც არღვევს ინდივიდის ყოველდღიურ რუტინას.
უიმედობისა და დეპრესიის მახასიათებლები:
ბუნება
უიმედობა: უიმედობა მდგომარეობაა.
დეპრესია: დეპრესია არის დაავადება.
ურთიერთობა
უიმედობა: უიმედობა განიხილება, როგორც დეპრესიის სიმპტომი ან სხვა რისკის ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს დეპრესიას.
დეპრესია: დეპრესია არის ფსიქიკური დაავადება, რომელიც შედგება მრავალი სიმპტომისგან, რომლის ერთ-ერთი სიმპტომია უიმედობაც.
გამოსახულება თავაზიანობა: 1. დეპრესია-საყვარელი ადამიანის დაკარგვა ავტორი Baker131313 (საკუთარი ნამუშევარი) [საჯარო დომენი], Wikimedia Commons-ის მეშვეობით 2. ვინსენტ ვან გოგი „ვინსენტ ვან გოგი 002“– იორკის პროექტი: 10.00 Meisterke00 დერ მალერეი. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. დისტრიბუტორი DIRECTMEDIA Publishing GmbH. [საჯარო დომენი] Wikimedia Commons-ის მეშვეობით
