ბრაზი vs სიმწარე
სხვაობა სიბრაზესა და სიმწარეს შორის ხშირად შეიძლება დამაბნეველი იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა ვარაუდობს, რომ სიტყვები, როგორიცაა რისხვა, მრისხანება, გაბრაზება, რისხვა და მწარე, მსგავსია, ამ სიტყვებს შორის შეგვიძლია გამოვყოთ გარკვეული განსხვავებები. გაბრაზება გულისხმობს უკმაყოფილების განცდას, რომელსაც ადამიანი განიცდის. მეორეს მხრივ, სიმწარე განსხვავდება სიბრაზისგან, რადგან ის სცილდება უკმაყოფილებას ისეთ გრძნობებზე, როგორიცაა სიძულვილი, წყენა და იმედგაცრუებაც კი. ეს არის ერთ-ერთი მთავარი განსხვავება, რომლის იდენტიფიცირებაც შესაძლებელია სიბრაზითა და სიმწარით. ამ სტატიის საშუალებით მოდით გამოვიკვლიოთ განსხვავებები, რომლებიც ჭარბობს ამ ტერმინებს შორის, ამ ორი ემოციის ბუნების გაგებისას.
რა არის ბრაზი?
ბრაზი შეიძლება გავიგოთ, როგორც უკმაყოფილების გრძნობა. სავსებით ბუნებრივია გაბრაზების გრძნობა, რადგან ჩვენ ყველა განვიცდით ამ ემოციას. თუმცა, ეს მხოლოდ დროებითია. როდესაც ადამიანი გრძნობს საფრთხეს ან ტკივილს, ის ბრაზდება. მაგალითად, წარმოიდგინეთ ბავშვი, რომელიც დასაბუთებულია არასწორი ქცევისთვის. ბუნებრივია, რომ ბავშვი მშობლებზე გაბრაზებული იყოს მისი დასაბუთების გამო. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბავშვს უარს ეძლევა მეგობრებთან ერთად გასვლისა და კარგი დროის გატარების შესაძლებლობა. ეს უარყოფა იწვევს სიბრაზეს. მაგრამ ეს მხოლოდ წამიერი რეაქციაა. როდესაც ვბრაზდებით, ჩვენ ვამჩნევთ გარკვეულ ცვლილებებს ჩვენს სხეულში, როგორიცაა გულისცემის აწევა და დაძაბულობაც კი. ასევე მნიშვნელოვანია ინდივიდის ტემპერამენტი. ზოგიერთი ადამიანი საკმაოდ ცხელი ხასიათისაა; ამ ტიპის ადამიანები წვრილმანებზეც კი ძალიან ადვილად ბრაზდებიან. თუმცა არიან სხვებიც, რომლებიც ბევრად უფრო თავშეკავებულნი არიან და იშვიათად ბრაზდებიან. ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ ჩვენი ბრაზის კონტროლი, სანამ ის ხელიდან არ გაქრება.არიან ადამიანები, რომლებსაც სჭირდებათ დახმარება სიბრაზის მართვაში, რადგან ისინი ვერ აკონტროლებენ თავიანთ რისხვას. ეს შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული სიტუაცია, რადგან როდესაც ასეთი ადამიანი ძალიან გაბრაზებულია, მას არ აქვს კონტროლი თავის ქმედებებზე. მოგვიანებით ისინი შეიძლება ინანონ კიდეც თავიანთ ქმედებებზე, მაგრამ იმ მომენტში ისინი ვერ შეძლებენ სიტუაციას პოზიტიურად გაუმკლავდნენ.
ბიჭს, რომელიც მიწაზეა, შეიძლება გაბრაზდეს ამის გამო
რა არის სიმწარე?
მწარე სიძულვილითა და წყენით სავსე იყო. წარმოიდგინეთ ადამიანი, რომელსაც სხვისი გაუსწორდა ან თუნდაც უღალატა. ბუნებრივია, რომ ადამიანი ბრაზდება. თუ ადამიანი არ გაუშვებს ამ რისხვას მასში, ის გადადის მწარედ. ადამიანი ხდება აღშფოთებული, იმედგაცრუებული და სიძულვილით სავსეც კი, მაგრამ არ აქვს საშუალება გაუშვას ეს ემოციები, რომლებიც მას ამძიმებს.სიბრაზისგან განსხვავებით, რომელიც ხანმოკლე დროით ჭარბობს, სიმწარე შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. ზოგიერთი ადამიანისთვის სიმწარე გრძელდება მთელი ცხოვრება, როდესაც ინდივიდი მთლიანად გადაიქცევა განაწყენებულ, უსიამოვნო ადამიანად. მისი ცხოვრება ხდება გაჭირვებული და უარყოფითად აისახება ადამიანზე. როდესაც ადამიანი მწარეა, ის ჩერდება არა ახლანდელ ვითარებაზე, არამედ წარსულზე, რომლის გადაწყვეტაც ვერ იპოვა საკუთარ თავთან მშვიდობის დასამყარებლად. ეს ხაზს უსვამს იმას, რომ სიმწარე და გაბრაზება არ არის იგივე, არამედ ორი განსხვავებული ემოცია.
მიმიკებადი და მწარე გამომეტყველება
რა განსხვავებაა სიბრაზესა და სიმწარეს შორის?
• ბრაზი შეიძლება გავიგოთ, როგორც უკმაყოფილების გრძნობა, ხოლო სიმწარე არის სიძულვილითა და წყენით სავსე.
• გაბრაზება, თუ არ გაუშვით, შეიძლება გადაიზარდოს მწარედ და ადამიანი გახდეს გაბრაზებული, იმედგაცრუებული და სიძულვილით სავსეც კი.
• სიბრაზისგან განსხვავებით, რომელიც მცირე ხნით ჭარბობს, სიმწარე შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანებს შეუძლიათ მწარე ემოციები მთელი სიცოცხლის განმავლობაშიც კი შეინარჩუნონ.
• ბრაზი არის აწმყო სიტუაციაზე, მაშინ როცა მწარე წარმოიქმნება წარსული სიტუაციიდან, რომლის გამოსავალი ან გათავისუფლების საშუალება ადამიანმა ვერ იპოვა.
