კრეატინი კრეატინინის წინააღმდეგ
კრეატინი და კრეატინი ჰომეოსტაზშია, ჩვენს ორგანიზმში. ისინი წონასწორობაში არიან და ინარჩუნებენ კუნთების ჯანსაღ მდგომარეობას. ვინაიდან ისინი ცილისგან მიღებული ნაერთებია, ხორცში კრეატინინისა და კრეატინის დონე უფრო მაღალია. ამიტომ, ეს დონეები უფრო მაღალია არავეგეტარიანელებში, ვიდრე ვეგეტარიანელებში.
რა არის კრეატინი?
კრეატინი არის ნაერთი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ხერხემლიანებში. ეს არის აზოტოვანი ნაერთი და აქვს კარბოქსილის ჯგუფიც. კრეატინს აქვს შემდეგი სტრუქტურა.
იზოლირებისას მას აქვს თეთრი კრისტალური გარეგნობა. ის უსუნოა და მოლური მასა არის დაახლოებით 131,13 გ მოლ−1 კრეატინი ბიოსინთეზირდება ჩვენს ორგანიზმში ამინომჟავებისგან. პროცესი ძირითადად ღვიძლში და თირკმელებში მიმდინარეობს. კრეატინი იწარმოება L-არგინინის, გლიცინის და L-მეთიონინის ამინომჟავებისგან.
ადამიანებში და ცხოველებში კრეატინის ძირითადი წყარო ხორცია. ასე რომ, ხორცი, რომელიც მდიდარია ზემოაღნიშნული ამინომჟავებით, ეხმარება ჩვენს ორგანიზმს კრეატინის ბიოსინთეზში. სინთეზის შემდეგ ის სისხლის მეშვეობით კუნთებში გადადის და იქ ინახება.
გენეტიკური დარღვევები, რომლებიც გავლენას ახდენს კრეატინის ბიოსინთეზურ გზაზე, იწვევს სხვადასხვა ნევროლოგიურ დაავადებებს. კრეატინი ზრდის ატფ-ის წარმოქმნას, რითაც ხელს უწყობს ორგანიზმის უჯრედების ენერგიის მიწოდებას. კრეატინის დანამატები ეძლევათ ბოდიბილდერებს, სპორტსმენებს, მოჭიდავეებს და სხვებს, რომლებსაც სურთ კუნთების მასის მომატება.
რა არის კრეატინინი?
კრეატინინი არის ნაერთი მოლეკულური ფორმულით C4H7N3O და მისი მოლური მასა არის 113,12 გ მოლ−1. ეს არის მყარი თეთრი კრისტალებით. კრეატინინის სტრუქტურა ასეთია.
კრეატინინი ბუნებრივად არის ჩვენს ორგანიზმში. ეს არის კუნთებში კრეატინ ფოსფატის დაშლის პროდუქტი. კუნთების მასიდან გამომდინარე, კრეატინინი ყოველდღიურად გამომუშავდება ორგანიზმში მუდმივი სიჩქარით. გამომუშავებული კრეატინინი გამოიყოფა ორგანიზმიდან თირკმელებით. სისხლი ატარებს კრეატინინს თირკმელებში და გლომერულური ფილტრაციისა და პროქსიმალური მილაკოვანი სეკრეციის მეშვეობით კრეატინინი იფილტრება შარდში. ამიტომ, სისხლში კრეატინინის დონე და შარდში კრეატინინის დონე მნიშვნელოვანი ჩვენებაა თირკმელების ფუნქციონირებისთვის.
სისხლისა და შარდის კრეატინინის დონე გამოიყენება კრეატინინის კლირენსის გამოსათვლელად და გლომერულური ფილტრაციის სიჩქარის ასახვისთვის.თუ თირკმელები მძიმედ არის დაზიანებული და გაუმართავია, კრეატინინის კლირენსის მაჩვენებელი ამაზე მიუთითებს. ზოგადად მამაკაცებში კრეატინინის დონე უფრო მაღალია ვიდრე ქალებში, რადგან მამაკაცებს უფრო მეტი ჩონჩხის კუნთები აქვთ ვიდრე ქალებს.
კრეატინი კრეატინინის წინააღმდეგ
