რეპრესია vs დათრგუნვა
რეპრესია და დათრგუნვა არის ტერმინები, რომლებსაც ხშირად იყენებენ ფსიქოლოგები, რათა მიმართონ დაცვით მექანიზმებს, რომლებსაც ადამიანები იყენებენ თავიანთი ცნობიერების ნეგატიური ან არასასურველი გრძნობების საწინააღმდეგოდ. ორივე ცნება ხშირად გამოიყენება და აბნევს ფსიქოლოგიის ბევრ სტუდენტს იმის შესახებ, არის თუ არა ისინი ერთი და იგივე მათი აშკარა მსგავსების გამო. თუმცა, მიუხედავად მსგავსებისა, არის განსხვავებები, რომლებიც ხაზგასმული იქნება ამ სტატიაში.
რა არის რეპრესია?
რეპრესია არის არასასურველი, ნეგატიური გრძნობებისა და ემოციების ცნობიერებისგან თავის დაღწევის მეთოდი.ზოგიერთი ადამიანის ცხოვრებაში არის ტრავმული ინციდენტები, რომელთა დავიწყება ნებისმიერ ფასად უნდათ. თუმცა, რეპრესია არ არის ის, რასაც ადამიანი ცნობიერად იყენებს. ეს ხდება ქვეცნობიერის დონეზე და ჩვენი შფოთვაა უსიამოვნო აზრებისგან თავის დაღწევა, რომელიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ამ მოგონებების ღრმად ჩვენს გონებაში. უნდა გვახსოვდეს, რომ რეპრესირებული აზრები და ემოციები არ არის ამოღებული ჩვენი ფსიქოლოგიური სისტემიდან; უბრალოდ ეს აზრები არ მოდის ცნობიერ დონეზე. თუმცა არის პრობლემა; ეს გრძნობები ვლინდება როგორც წესი, პიროვნული თვისებების სახით და ზოგჯერ სახიფათოდ ფსიქოზური და კრიმინალური ქცევის სახით.
ფსიქოლოგები თვლიან, რომ მიუხედავად იმისა, რომ რეპრესია კარგი თავდაცვითი მექანიზმია და ეხმარება არასასურველი გრძნობებისა და ემოციების კონტროლის ქვეშ, არ აძლევს მათ ცნობიერების დონემდე ასვლის საშუალებას, ეს შეიძლება იყოს დიდი დაბრკოლება რეალური მიზეზის მისაღწევად. ერთის შფოთვის.ბევრი მას უწოდებს, როგორც მორიდებას, გზას თავი დააღწიოთ პრობლემებს, რომლებსაც წარსულში ვხვდებოდით.
რა არის სუპრესია?
ზოგჯერ ჩვენ ვირჩევთ არასასურველი გრძნობებისა და ემოციების განზრახ გადატანას ცნობიერების ფენებში, რათა შევძლოთ კონცენტრირება მოვახდინოთ სამუშაოზე. ჩვენ ვიცით ფიქრის ან გრძნობის შესახებ, მაგრამ არ ვირჩევთ მასზე დარჩენას. როდესაც ჩვენ არ გამოვხატავთ ან არ ვფიქრობთ ნეგატიურ ემოციებზე, ჩვენ შეგვიძლია უკეთესად გავამახვილოთ ყურადღება ჩვენს ყოველდღიურ საქმეებზე. ითვლება, რომ ეს არის დამცავი მექანიზმი, რომელიც მუდმივად მუშაობს და საშუალებას გვაძლევს ვიმუშაოთ ჩვენი პოტენციალით, არ დავკარგოთ ენერგია და კონცენტრაცია უარყოფითი აზრებისა და ემოციების გამო. ჩახშობის დროს ჩვენ ვაკონტროლებთ და ვაკეთებთ ამას ნებით და ნებაყოფლობით.
რეალურ ცხოვრებაში ხშირია ნეგატიური აზრებითა და გრძნობებით შეწუხება, მაგრამ დათრგუნვა, როგორც დამცავი მექანიზმი საშუალებას აძლევს ადამიანს ამ დროისთვის ამოიღოს ეს ემოციები ცნობიერებიდან.
რა განსხვავებაა რეპრესიასა და ჩახშობას შორის?
ადამიანების ცხოვრებაში არის ტრავმული მოვლენები, რომლებიც მათთვის ფსიქოლოგიურად დამღუპველია. ანალოგიურად, არის ნეგატიური გრძნობები და ემოციები, რომლებიც ძალიან შემაშფოთებელია და შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანების დიდი შფოთვა. ფსიქოლოგები საუბრობენ ორ ტერმინზე დათრგუნვა და რეპრესია, რომლებიც გამოიყენება როგორც დაცვის მექანიზმი ადამიანების მიერ ამ არასასურველი გრძნობებისა და ემოციებისგან თავის დასაღწევად.
მიუხედავად იმისა, რომ დათრგუნვა არის ცნობიერი, ნებაყოფლობითი და ნებაყოფლობითი გზა ცნობიერებიდან არასასურველი გრძნობებისა და ემოციების მოსაშორებლად, რეპრესია გულისხმობს ნეგატიური განცდების არაცნობიერ დაქვეითებას ქვეცნობიერის ფენებში.
რეპრესიას ასევე უწოდებენ თავის არიდებას ან რეალობიდან გაქცევას შემაშფოთებელი აზრებისა და ემოციებისგან თავის დასაღწევად.
