ლაშქრობა vs ფეხით
სიარული არის ერთ-ერთი აქტივობა, რომელიც ყველა ჩვენგანისთვისაა ცნობილი, რადგან ეს არის მოძრაობის ერთადერთი ფორმა, რომელსაც ვიყენებთ გადაადგილებისთვის. ის განსხვავდება სირბილისაგან იმ გაგებით, რომ მოდუნებულია და არ გვჭირდება რაიმე განსაკუთრებული ძალისხმევა ერთი ადგილიდან მეორეზე გადასასვლელად. ლაშქრობა არის კიდევ ერთი ამბულატორიული აქტივობა, რომელსაც ბევრი ახორციელებს, როგორც ვარჯიშის ფორმა, თუმცა ასევე ბევრია, ვისაც ეს გამამხნევებელი და მხიარულებითა და მღელვარებით აღსავსეა. ადამიანი დადის, როცა ლაშქრობს, თუნდაც ის ბუნებრივ გარემოში იყოს. რა განასხვავებს ლაშქრობას სიარულისგან? მოდით გავარკვიოთ ამ სტატიაში.
სიარული
სიარული ან ამბულაცია არის ადამიანის გადაადგილების ბუნებრივი გზა, თუმცა ამას ახალშობილი პრაქტიკით სწავლობს. თუმცა, ამ სტატიაში ჩვენ უფრო მეტად გვაწუხებს სიარული, როგორც ვარჯიშის ფორმა, ვიდრე უბრალო მოძრაობის ფორმა. სიარული ექიმების მიერ ვარჯიშის სასარგებლო ხერხად იქნა მიჩნეული, თუმცა უნდა იაროთ სწორი პოზით და მდგრადი სიჩქარით, ვიდრე მშვიდად. დადასტურებულია, რომ სიარული ამცირებს კიბოს, დიაბეტის, კორონარული დაავადებების, აგრეთვე შფოთვისა და დეპრესიის სიხშირეს. სიარული ასევე ზრდის ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობას.
ლაშქრობა
ლაშქრობა არის სათავგადასავლო გარე საქმიანობა, რომელიც მოითხოვს სიარული ბუნებრივ გარემოში, რომელიც ხშირად მთიანია. ადამიანებს უყვართ ლაშქრობა და აქტივობა იმდენად პოპულარული გახდა, რომ მთიან რაიონებში სასეირნოდ სპეციალური ბილიკები იქმნება, რათა ხალხს ახალი ტერიტორიები მიაწოდოს და წაახალისოს. ხალხი ლაშქრობას სხვადასხვა მიზეზის გამო იწყებს.ლაშქრობას ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი მოაქვს, როგორიცაა წონის დაკლება, შფოთვის შემცირება და ქვედა სხეულის ზოგადი ტონუსი, განსაკუთრებით კი ფეხები. არის როგორც ერთდღიანი ლაშქრობები, რომლებიც სრულდება ერთ დღეში, ასევე ზურგჩანთები, რომლებიც საჭიროებენ ლაშქრობის გაკეთებას რამდენიმე დღის განმავლობაში, ბილიკის დასასრულებლად.
რა განსხვავებაა ლაშქრობასა და სეირნობას შორის?
ლექსიკონები ამბობენ, რომ ლაშქრობა არის ხანგრძლივი გასეირნება სიამოვნებისთვის. ეს განმარტება, რა თქმა უნდა, აიგივებს ლაშქრობას ფეხით სიარულს, მაგრამ არ არის ნათელი, როდის ხდება სიარული ლაშქრობა. ეს მხოლოდ სიამოვნებაა, ბუნებრივ გარემოში სეირნობა, ზურგჩანთის ტარება ლაშქრობას წარმოადგენს თუ არის რაიმე სხვა, რაც აიძულებს ფეხით ლაშქრობას? სანაპიროზე სეირნობა ისევ სიარულია და ქალაქში დახრილ ბილიკზე სიარულიც სიარულია. ეს უკავშირდება ბილიკებს, რომლებიც არ არის დაგებული და ასევე იმ ფაქტს, რომ კემპინგი, როგორც აქტივობა, ლაშქრობას ბევრად უფრო საინტერესოს და ამაღელვებელს ხდის. საბოლოო ჯამში, ეს ყველაფერი იშლება იმ რელიეფზე, სადაც ადამიანი ატარებს დროს, რომელიც გადაწყვეტს, ფეხით თუ ლაშქრობს.
