ძირითადი განსხვავება - ვისცერული ცხიმი კანქვეშა ცხიმის წინააღმდეგ
სხეულის ცხიმი ითვლება მავნე რისკ-ფაქტორად მრავალი დაავადებისთვის, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, დიაბეტი და სხვა მეტაბოლური გართულებები. ამჟამად, ზემოაღნიშნული მიზეზების გამო, მრავალი კვლევა ტარდება ადამიანის სხეულის ცხიმზე. არსებობს სხეულის ცხიმების ორი ძირითადი ტიპი; სხეულის ვისცერული ცხიმი და კანქვეშა ცხიმი. სხეულის კანქვეშა ცხიმი ჯანსაღად ითვლება სხეულის ვისცერალურ ცხიმთან შედარებით. ვისცერული სხეულის ცხიმი არის ცხიმის ტიპი, რომელიც დეპონირდება ორგანოების გარშემო, როგორიცაა გული და მუცლის ღრუს ორგანოები. ვისცერული ცხიმი არ შეიძლება დაექვემდებაროს ლიპოსაქციას, ამიტომ ითვლება არაჯანსაღად.კანქვეშა ცხიმი არის ცხიმის ტიპი, რომელიც მდებარეობს კანის ქვეშ. ამას ასევე მოიხსენიებენ, როგორც მუცლის ცხიმს და ნაკლებად საზიანოა. მუცლის ცხიმი ასრულებს დამცავ როლს იზოლატორის როლით. ეს ცხიმი შეიძლება დაექვემდებაროს ლიპოსაქციას. ვისცერული ცხიმისა და კანქვეშა ცხიმს შორის მთავარი განსხვავებაა დეპონირების ადგილი. ვისცერული ცხიმი დეპონირდება სასიცოცხლო ორგანოების გარშემო, ხოლო კანქვეშა ცხიმი დეპონირდება კანქვეშ.
რა არის ვისცერული ცხიმი?
ვისცერული ცხიმი არის ზედმეტი მუცლის ცხიმი, რომელიც დეპონირდება ჩვენი სხეულის სასიცოცხლო ორგანოების გარშემო, როგორიცაა მუცლის ორგანოები და გული. მას ასევე უწოდებენ დამატებით კანქვეშა ცხიმს ან ღრმა ცხიმს. ვისცერული ცხიმი დეპონირდება ნახშირწყლებით მდიდარი საკვების დამატებითი მიღების, ნაკლები ვარჯიშის და სხვა მეტაბოლური დისბალანსის გამო. ვისცერული ცხიმი ითვლება არაჯანსაღად, რადგან ის არის გაზრდილი რისკის ფაქტორი ისეთი დაავადებებისთვის, როგორიცაა გულის კორონარული დაავადებები, კიბო, ინსულტი, დემენცია, დიაბეტი, ართრიტი, სექსუალური დისფუნქცია და ძილის დარღვევა.ვისცერული ცხიმის დეპონირება ასევე იწვევს ინსულინის წინააღმდეგობას, რაც იწვევს II ტიპის დიაბეტს.
სურათი 01: ვისცერული ცხიმი
როდესაც ნახშირწყლებით მდიდარი საკვების მიღება იზრდება, ზედმეტი ან ჭარბი გლუკოზა გარდაიქმნება ცხიმებად Acetyl co A-ს წარმოქმნით, რომელიც წარმოადგენს ცხიმოვანი მჟავების სინთეზის წინამორბედს. აცეტილ Co A პირველად გარდაიქმნება მალონილ Co A-ში. ეს იწვევს ცხიმოვანი მჟავების წარმოქმნას, რაც იწვევს ცხიმის დეპონირებას სხეულის ვისცერალურ უბნებში. ამრიგად, მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანი გამხდარია და ნაკლებად იღებს ცხიმებს, შეიძლება მოხდეს ვისცერული ცხიმის დეპონირება.
რა არის კანქვეშა ცხიმი?
კანქვეშა ცხიმი ცნობილია, როგორც მუცლის ცხიმი, არის ცხიმი, რომელიც დეპონირდება კანის ზედაპირის ქვეშ.კანქვეშა ცხიმის დეპონირება ძირითადად ხდება ცხიმოვანი საკვების და ნახშირწყლებით მდიდარი საკვების ზედმეტი მიღების გამო. საჭმლის მონელების პროცესში ცხიმები გარდაიქმნება ცხიმოვან მჟავებად და გლიცეროლად, რომელიც შემდეგ გადადის ღვიძლში ქილომიკრონების მეშვეობით. ცხიმოვანი მჟავები განიცდიან ბეტა-ოქსიდაციას ენერგიის გამომუშავებისთვის. ზედმეტი ცხიმოვანი მჟავების ვითარებაში, ისინი შემდგომ ტრანსპორტირდება ექსტრაჰეპატურ ქსოვილში. ამრიგად, ცხიმი დეპონირდება კანისა და მუცლის არეში. ამიტომ კანქვეშა ცხიმს მუცლის ცხიმს უწოდებენ. თუმცა, კანქვეშა ცხიმის დეპონირება ასევე დამოკიდებულია გენეტიკურ და მემკვიდრეობით ფაქტორებზე.
კანქვეშა ცხიმი გამოიყენება ენერგიის წარმოებისთვის შიმშილის დროს. კანქვეშა ცხიმი ასევე მოქმედებს როგორც თბოიზოლატორი და იცავს შინაგან ორგანოებს ექსტრემალური თერმული პირობებისგან. ამრიგად, კანქვეშა ცხიმს აქვს დამცავი ფუნქცია ვისცერალურ ცხიმთან შედარებით.
სურათი 02: კანქვეშა ცხიმი
კანქვეშა ცხიმის მოცილება შესაძლებელია ლიპოსაქციის საშუალებით, ვისცერული ცხიმისგან განსხვავებით, თუ ცხიმოვანი შრეები ძალიან ბევრია.
რა მსგავსებაა ვისცერული ცხიმი და კანქვეშა ცხიმი?
- ორივე ქმნის ცხიმოვანი ქსოვილის შრეებს, კერძოდ ვისცერალურ ცხიმს და კანქვეშა ცხიმს.
- ორივე შეიძლება შემცირდეს რეგულარული ვარჯიშებით და კონტროლირებადი დიეტებით.
- გენეტიკურმა და მემკვიდრეობითმა ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს ორივე.
რა განსხვავებაა ვისცერალურ ცხიმსა და კანქვეშა ცხიმს შორის?
ვისცერული ცხიმი vs კანქვეშა ცხიმი |
|
| ვისცერული სხეულის ცხიმი არის ცხიმის ტიპი, რომელიც დეპონირდება სხეულის ორგანოების გარშემო, როგორიცაა გული და მუცლის ღრუს ორგანოები. | კანქვეშა ცხიმი არის ცხიმის ტიპი, რომელიც მდებარეობს კანის ქვეშ და ჩვეულებრივ მოიხსენიება, როგორც მუცლის ცხიმი. |
| ჯანმრთელობა | |
| ვისცერული ცხიმი არ შეიძლება დაექვემდებაროს ლიპოსაქციას, ამიტომ ითვლება არაჯანსაღად. | კანქვეშა ცხიმი შეიძლება დაექვემდებაროს ლიპოსაქციას, შესაბამისად, ნაკლებად საზიანო. |
| ლიპოსაქციის შესრულების უნარი | |
| ლიპოსაქცია არ აშორებს ვისცერალურ ცხიმს. | ლიპოსაქციას შეუძლია ზედმეტი კანქვეშა ცხიმის მოცილება. |
| მიზეზი | |
| ვისცერული ცხიმი წარმოიქმნება ნახშირწყლებით მდიდარი საკვების გადაჭარბებული მიღების გამო. | კანქვეშა ცხიმი წარმოიქმნება ჭარბი ცხიმოვანი და ნახშირწყლებით მდიდარი საკვების მიღების გამო. |
შეჯამება - ვისცერული ცხიმი კანქვეშა ცხიმის წინააღმდეგ
ვისცერული ცხიმი და კანქვეშა ცხიმი არის სხეულის ცხიმის ორი ძირითადი ტიპი. ვისცერული ცხიმი განიხილება, როგორც სხეულის მავნე ცხიმი, რადგან ცხიმის დეპონირება ხდება სხეულის სასიცოცხლო ორგანოების გარშემო. ვისცერული ცხიმი წარმოიქმნება ნახშირწყლების ჭარბი მიღების გამო. ვისცერული ცხიმი იწვევს ინსულინის წინააღმდეგობას და ამით იწვევს მრავალ დარღვევას და დაავადებას. ამრიგად, იგი განიხილება როგორც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის ფაქტორი. ამის საპირისპიროდ, კანქვეშა ცხიმი აფარებს კანს. მას აქვს შედარებით ნაკლები გავლენა ჯანმრთელობაზე და ასრულებს დამცავ ფუნქციას ორგანიზმში. კანქვეშა ცხიმი დეპონირდება ცხიმოვანი საკვების ჭარბი მიღების გამო. ეს არის განსხვავება ვისცერალურ ცხიმსა და კანქვეშა ცხიმს შორის.
ჩამოტვირთეთ ვისცერული ცხიმი vs კანქვეშა ცხიმის PDF ვერსია
შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ამ სტატიის PDF ვერსია და გამოიყენოთ იგი ოფლაინ მიზნებისთვის ციტირების შენიშვნის მიხედვით. გთხოვთ გადმოწეროთ PDF ვერსია აქ სხვაობა ვისცერალურ ცხიმსა და კანქვეშა ცხიმს შორის
